１月２８日（木）
東京都の感染者　今日１０６４人　合計９７５７１人
大阪府の感染者　今日　３９７人　合計４２８２４人
愛知県の感染者　今日　２４４人　合計２３６３６人

石川県の感染者　今日　　　５人　合計　１４４７人
福井県の感染者　今日　　　２人　合計　　５０６人
富山県の感染者　今日　　　６人　合計　　８６３人

石川県は、金沢市に住む２０～６０代の男性４人、女性１人。
１人は既に公表されている感染者の同居者。
残る４人の感染経路が分かっていない。

福井県は、鯖江市の８０代無職男性と４０代病院職員女性。

－－－－－－－－－－

このブログのコメント投稿欄、
いままでは、投稿するときに、
　　名前（ニックネーム）とメールアドレスが必須
だったのですが、今日から
メールアドレスを入れなくても投稿できるようにしました。

というか、「メールアドレスの入力欄」を無くしました。
また、名前を入力しないときは「名無しさん」になります。

このブログ、いろいろ、「プロ教師」と称する人に、
否定的なことを書いてるので、
下手に、名前とか、メールアドレスとかを入れて、投稿したら
「不幸に巻込まれる」可能性が、高いから・・・・。

とくに、最近は、偉～～～ぁい先生の書いた本の批判やってるので
このブログに賛同するようなコメントを書いたら
クビが飛ぶかもしれない。　「フライイング・ネック」ですね。

なので、このブログの投稿にコメントするときは、
名前は（他の人と区別出来る程度に）適当につけて
匿名感覚で、コメントしてくれればいいと思います。

・・・とまぁ、これは建前。

このブログのソフト（Movable type pro）の、
コメント関連の挙動がちょっと怪しい・・・というか、
メールアドレスで、スパムチェック掛けてるようなのですが、
アドレスによっては、コメントが出来なかったり
コメントが投稿できても、管理人への通知が来なかったり、
なんか、挙動が怪しい時があります。

面倒なんで、コメントするときの、
「メールアドレスの入力覧」を無くしました。

スパムメールとか，増えるような気がするけど
まあ、なんとかなるでしょう。
とりあえず、様子をみてみます。
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今日のお題は、「進む」です。

ボディの位置を移動させる（進む）方法は、大きく分けて
「重力を移動する」方法と、「蹴る力を利用する」方法がある。

社交ダンスは、常にボディの位置を移動させ続けているにも関わらず、
「プロ教師」と称する人は、この原理について
触れないし、触れようとしない。

「重力によって、進むもとする意識」は、汪々として
「バタンと倒れる」とか、「ドスンと着地する」とか
そんな結末をイメージさせる。　でも、それは誤解！！

前傾よりも、最初から、上半身を垂直に保つほうが簡単。
大きく足を出しても倒れない。
これが、「重力を利用した前進動作」になるはずです。

今度は、足首の屈曲でボディを「送り出す」動作。
踵（かかと）を持ち上げて行くことで、
足の裏の「乗る位置」を変化させていく方法。

前足が着地するとき、ドスンと落ちる。
ただし、これだと見苦しいので、
「着地するときは、つま先を高く持ち上げるようにして、
靴の踵の角で、しっかりと着地しなさい」
みたいな指導が、全国各地で行なわれる....と察します。

日本の社交ダンスの「原点」のすべては、
この本の中に凝縮されているので、
この本を繰り返し熟読していけば、「日本の社交ダンス」が見えてきます。

カラダの移動の基本は、
「てのひら」と両方の膝を正面に向けたまま、
直角三角形から、直角三角形への体重移動です。
体重移動の際、膝に「内旋力」が掛かります。


日本の社交ダンスの「プロ教師」と称する人は
こういう、体重移動の「根本的な違い」には、
決して触れないし、触れようともしない。

「競技会」は、体重移動の手法は、完全にノーチェック。
姿勢を崩さずに、踊るカップルが勝つように思います。
「膝の内旋力」が強くすれば、姿勢は崩れないわけで、
「膝を内側に引き締める内旋力」の強い人が、
勝ち残る仕組みになってるのだとしたら、根本的に、
なにかが、違うような気がする。（気のせいかな？？）

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１月２７日（水）
東京都の感染者　今日　９７３人　合計９６５０７人
大阪府の感染者　今日　３５７人　合計４２４２７人
愛知県の感染者　今日　２２７人　合計２３３９２人

石川県の感染者　今日　　　５人　合計　１４４２人
福井県の感染者　今日　　　８人　合計　　５０４人
富山県の感染者　今日　　　８人　合計　　８５７人

石川県は、金沢市、小松市、能美各に居住する１０～７０代の男性２人、女性３人。
３人が既に公表された感染者の濃厚接触者で、残る２人は感染経路が不明。

福井県は、越前市、高浜町、永平寺町、福井市の１０歳未満～４０代の男女８人

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スポーツ観戦を趣味とする人は多い。

社交ダンスの場合は、
　「ダンスを踊る人」が「ダンスを観戦する」
というパターンが多い。

じゃぁ、相撲は、どうだろうか？
　「相撲を観戦する人」の中で、
　　自分が、相撲を取る人は、どれだけいるだろうか？

女性に限って言えば、
　「自分は相撲を取らないけど、相撲を観るのは好き」
というひとの方が、圧倒的に多いはず。

じゃぁ、女性の相撲ファンは、
　「相撲の技」を、どれだけしているのだろうか？
あるいは、
　「なぜ、小さい力士が、大きな力士に勝てるのか？」
について、知っている人は、どれだけいるだろうか？

案外、なにも知らずに、
「顔」だけみて、誰を応援するか決めて、
途中経過はどうでも良く、
応援している人が勝てばそれでいい
・・・みたいな感じの人、少なくないのかもしれない。

ダンスも、それに近いところがあるのかもしれない。

競技選手が、練習しても、誰も見向きもしない。

でも、高齢者だらけの田舎の発表会には、
毎年、数百人の人が押し寄せる。
発表会のチケットは、飛ぶように売れて、満員御礼。

「踊ってる高齢者の笑顔」をみるために、
発表会を心待ちにしている人は、たくさんいる。

正直、ダンスのテクニックなんて、どうでもいい。
プロ教師の踊りは、し～～んんとしているけど、
おじちゃん・おばちゃんの踊りには、大歓声！

よくわからない世界だけど、
そういう人が、ダンス界の多数派だったりする。

だからこそ、「高齢者に受けのいい先生」の
ところに生徒が集る。　
それが、社交ダンスのすべて・・・ってことかな。

高齢者が通り過ぎた後には、なにも残らない。

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今日のお題は「前傾」からの展開。

まず、余談ですが、
宮本武蔵の「五輪書」に、こんな記述があるそうです。
　「足のはこびやうの事、つまさきを少しうけて（浮かして）、
　　きびす（踵）をつよく踏むべし。」
この名文？迷文？では、
「踵（きびす／かかと）で床を踏む」ではなく
「○○で踵（きびす）を踏む」である点、要注意です。


「まっすぐ立つ練習ばかりしないで・・・」
「倒れる限界を知る」って書いてある。

でも、日本のスタンダードのプロ教師は、
（めいっぱい、最大限の）前傾で立つ
ということの重要性に関して、
まったく触れないし、触れようとしない。
なぜだろうか？
「触れない」理由は、プロ教師だけが知ってる。


最大限の前傾姿勢、倒れるか倒れないか、
ギリギリの状態で静止し続けようとするには、
踝（くふるし）に体重を掛けて、
踵（かかと）が浮き上がらないように、踵を踏んで、
土踏まずのアーチで、バランスを取れば良い。

つぎに、倒れる寸前のギリギリの前傾姿勢から
少しずつ、上半身が垂直になるまで、起こしていく。
上半身を起こすにつれ、骨盤は、前方に進んでいく。
膝は少し緩み、骨盤の位置は、つま先よりも前方にある。

この骨盤の位置で、「左足のスウィング」を掛けると、
最大の歩幅のナチュラルターンが得られる。。。ように思う。

踝（くるぶし）で踵（かかと）に体重を掛け続けいても
「踵（かかと）は床から浮いている」状態になる。
逆に、踵（かかと）を持ちあげて、つま先だけで立とうとすれば
おそらくは、前方にぶっ倒れる・・・と思う。


「倒れる手前のギリギリ」の位置から、左足を振り出すときには
左足を斜め下に向かって、振り出すのがポイント。
左足の足の裏が床と並行になるタイミングは、
左足がかなり前方に進んで、両足を開いた位置となる。

感覚的には、崖下に向かって、スウィングする感覚。
土踏まずのアーチが最大に効いてくるので、
「崖下」を意識すればするほど、ボディは急上昇する。

日本のプロ教師は、絶対に、こういうことは教えない。

日本の「教師資格」の「考え方」は、この「本」凝縮
されている、というかこの本をベースに作られているから、
この本を熟読すれば、いろんなことがわかってきます。

この時、足の向きが内側になる（内股）になると
膝に内旋力（内側に引き寄せる力）が弱まるから、
内股はダメよ、常に、足を外側に向けておくように！
．．．．ってのが日本の指導・・・・だよね。

長くなりましたが、
【青】は「膝の外旋力」を使っている（内旋力はＮＧ）
【赤】は「膝の内旋力」を使っている（内股はＮＧ）
あきらかに、膝の使いかたが、正反対です。

世界には、WDCとか WDSFとか WDO とか、
いくつかの組織があるみたいですね。
そして、優秀なコーチャーが山ほど居るはずです。

だけど、世界の優秀なコーチャーは、誰一人として、
日本人プロ教師の「膝の内旋力」を使うような踊り方、
および、「膝の内旋力」を叩き込むような指導を
行なっていることに関し、一言も触れない。
誰一人として、一言も触れようとしない。

なぜでしょう？　なぜ、触れようとしないのでしょう？
わかりません。
【青】と【赤】の違いは、優秀なコーチャーた見たら
すぐにわかりそうなもんだけど。。　不思議ですね！

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１月２６日（火）
東京都の感染者　今日１０２６人　合計９５５３４人
大阪府の感染者　今日　３４３人　合計４２０７０人
愛知県の感染者　今日　２１５人　合計２３１６５人

石川県の感染者　今日　　１４人　合計　１４３７人
福井県の感染者　今日　　１２人　合計　　４９６人
富山県の感染者　今日　　　１人　合計　　８４９人

石川県は、金沢市、小松市、白山市、能美市、野々市市、能登町に居住する１０代～９０歳以上の男女。
３人は、小松市の養護老人ホーム第二松寿園の入所者。（累計５人）
５人は濃厚接触者・接触者
６人は感染経路が分かっていない。

福井県は、勝山市の40代男性と、
　　鯖江市の40代女性・70代女性・10代男性・10歳未満男性
　　坂井市の90代女性２名・80代女性・90代男性。

昨日は感染者が激減したけれど、元に戻った感じ。

悪いところが良くなって、ちょっと褒められたら、
悪いところが再発して、「元に戻ってしまう」のは、
社交ダンスを習う時にも、ちょくちょく発生する現象かな。

－－－－－－－－－－－

「プロ教師を寄せ付けない」ための
「魔法」みたいなものが、存在します。

プロ教師に「協力して欲しい」と頼んでも、
「お前には、協力できない」と言われて、
問答無用で、容赦無く、切り捨てられる。

プロ教師に、嫌われたい人には、効果絶大！！
「孤立したい人」には、最強のアイテム。

誰になんと言われようと、わたし（山象）は、
「プロ教師」が教える踊り方には、賛同できません。


立つときには、
　「自分の全体重を、床の中にめり込ませる気持ち」
で、片足で立つ！
そして、足で床を掴む。

膝は、屈曲だけでなく、左右に４５度回転する。
ターンの時は、膝と足首を左右に回転させる。
このとき、「膝を内側に締める」必要がある。

膝を左右４５度の範囲で回転させれば、
同時に、膝の上に乗っかっている上体も、
±４５度の範囲で、向きが変わる。

足を揃えるには、「膝を内側に締める」こと。
重要なのは、「内側への絞り（しぼり）」。
綺麗にライズするために「膝を内側に締める」

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

最近の若手の先生は、
　「社交ダンスの基礎」を知らない。
あきらかな勉強不足。

驚くべきことに、この本を持っていない
「プロ教師」もいるらしい。

プロ免許を持っている、プロ教師は、
この本を元にして、ダンスを教えるべき。

嘘だと思うなら、年配のプロ教師に聞いてみると良い。
「この本は、完璧です！」と言うはずだから．．．

だけど、わたしは、
「こんなダンス、嫌だ！」と言い続けている。
だから、地元から、叩き出される。

地元から、叩き出されて、孤立するのを覚悟で、
「これは違う、こんなの嫌だ！」と言い続ける。

一生、表舞台には立つことができず、
静かに、ダンス界から、消えて往く運命だろう。
だけど、それでいい。

「こんな社交ダンス、嫌だ！
　　死んでも、こんな踊りは、
　　　やりたくない！！！！

孤立しても良い、
地元から叩き出されても良い。
こんなダンスは、踊りたくない！

社交ダンス界は、イエスマンだけが、生き残る世界。
逆らうヤツは、消される。。。。と。

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今日のお題は「内股（うちまた）」ではなく
「内股」と「内旋」と「内旋力」の根本的な違い。

社交ダンスで、着目すべきなのは
　「膝(ひざ)を内側に回転させようとする力」
の有無。単純に言えば、両膝が「向こうとする」方向かな。

「プロ教師」と称する人は、この違いに
決して、触れないし、触れようとしない。

今日は、簡単なイラストから、いってみましょう！

多くの人は、通常【６】のような立ち方をする。
社交ダンスは、両足の親指を揃えて【３】の立ち方を指導されるので
社交ダンスは「普段よりも内股」で、
両方の膝（ひざ）は正面を向けて立つ。
と受け取られやすい。

ところが、【７】のような開脚をベースにして、
足を揃えるようにすれば、話しが大きく変わってくる。

この立ち方というか、この支え足の動きは、
もともと、開脚（膝の向きは、正面ではない）をベースにしているので
支え足の「外くるぶし」の体重が弱くなるだけで、
【３】のように、自然に支え足が外側に回転する。
（適度に、内くるぶしに体重をかけるだけ）

じゃぁ、比較対象として、これはどうでしょう？

右足に体重を掛けた（おそらくベタ踏み）
【８】の時点で、左肩を前に出してます。

足の向き「内股」どころか「少し外股」だけど、
強烈な「膝を使った内旋力」が掛かります。


これが、
「地元を叩き出され、マトモに練習すらできない人間」
と、
「日本の元チャンピオン」との、考え方の違い。
社交ダンスを踊るときの「原点」の違いだと思います。

はっきり言えることは、日本の競技会では、
このあたり、完全「ノーチェック」だということ。
そして、「内股／内旋」と「内旋力」が混同され、
結果として「膝を使った内旋力」が推奨されて、
圧倒的な市民権を得ているであろう．．．ってこと。

「プロ教師」と称する人は、この違いに
決して、触れないし、触れようとしない。

こういうのって、基本中の基本だと思うんだけど
プロ教師が、なぜ、触れようとしないのか、不思議です。

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１月２５日（月）
東京都の感染者　今日　６１８人　合計９４５０８人
大阪府の感染者　今日　２７３人　合計４１７２７人
愛知県の感染者　今日　　８９人　合計２２９５０人

石川県の感染者　今日　　　１人　合計　１４２３人
福井県の感染者　今日　　　４人　合計　　４８４人
富山県の感染者　今日　　　１人　合計　　８４９人

全国的に、申し合わせたかのように、新規感染者が激減してますね。

石川県は、金沢市に住む２０代の女性（医療関係者）。
福井県は、坂井市の30代男性、福井市の60代女性、あわらしの60代男性と50代女性

－－－－－－－

昨日に引き続き、「４５度」というか「１／８」の話。

ナチュラルターンは、スウィング動作があるけど、
「右足（右膝を含む）の向き」を見るだけなら、
スウィングなんて要らない。　混乱の元。

社交ダンス（スタンダード種目、特にワルツ）には、
隠された「４５度」の神秘が、存在する。

左足を「床に這わせる」ようにして、前に出していく
シューズ履いてても、裸足でも、どちらでもいい。

出来るだけ、ゆっくり、左足を前方に伸ばしていく。
どうなるか？？？

意図的に、スウィング動作を殺した、ナチュラルターン（もどき）です。

左足が、するり・するりと、前方に進んでいく過程に於いて、
支え足である右足は【３】の手前あたりから、回転を始める
左足を、前方に滑らせていくと、何故か、右足が回転する。

決して、足を捻って（捻って）いる訳でも無く、
無理矢理に、膝を右に回転させようとしているわけでもない。

ここで、面白いというか、注目しておきたいのは、

【３】～【４】において、左右の膝の向きには、
「４５度」の角度差が付き、その角度が維持されたまま
ボディの回転が起こる。　・・・ということ。
これこそが「４５度の美学」「４５度の神秘」である。

スウィングを掛けて、左足を振りだしてやると、
この角度は、「４５度よりも小さくなる」。
なので、外観からみただけでは、この美学を使ってる人と、
使ってない人の見分けは・・・たぶんつかないと思う。

じゃぁ、なぜ、【３】のところで、支え足である
右足が自然に回転して、開脚気味な立ち方になるのか？

「ふくらはぎの内側の筋肉」を使ってるはずだけど、
それほど筋肉の強い伸縮じゃないので、名前はわからない。
はっきり言えることは、
「脳ミソからの直接指令で、○○筋と××筋を、使え！」
みたいな感覚だと【３】の時点で右足は回転しないと思う。

もっとも、こんな右足の回転、必要なのか？というと
何とも言えない。こんなの、なくても、じゅうぶん踊れる。
【４】の時点で、ヒールを持ち上げて
「つま先ツンツン立ち」になれば、ボディは回転するから
こんなクソ面倒くさい「４５度の美学」など、
あってもなくても、どうでもいい話しなのかもしれない。

石川県で、信じてくれる人、マジで、だれもいないけど
信じてくれる人が居たら、信じて下さい。
いつの日か（死ぬ前に）、何かの役に立つと思います。

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今日は、楽しい楽しい月曜日！？
笑顔でお仕事、がんばりましょう！！！

武道には「達人」とか「師匠」とかいう人がいる。
とくに、合気道の動画とかを見ていると、
相手に軽く触れるだけで、相手のカラダが動く。
なぜ、そうなるのか、見ているだけでは、わからん！

今日のお題は、
「プロ教師が触れない盲点(操／あやつる）」
です。

社交ダンスの世界においても、
　　「カラダのごく一部の、僅かな変化で、
　　　相手のカラダを、操ることができるプロ教師」
は、いるんじゃないかと思います。

人間のカラダの筋肉は、複雑に連携しているので
「視線を変える」だけで、「足の指先の筋肉が動く」
みたいなことも、じゅうぶんにあり得ます。

じゃぁ、相手（生徒）のカラダを、操ることが出来る
達人レベル（？）の「プロ教師」において、
難易度が高い「操作」とされるのは、どれでしょう？

た）力を抜いて立っている相手(生徒)の
　　背筋を伸ばして、鳩尾を持ち上げる操作

ち前）両足を閉じて立っている相手(生徒)の
　　片方の足を「前方に」開かせる操作。

ち後）両足を閉じて立っている相手(生徒)の
　　片方の足を「後方に」開かせる操作。

ち横）両足を閉じて立っている相手(生徒)の
　　片方の足を「横方向に」開かせる操作。

つ）両足が大きく開いている相手（生徒）の
　　両足を揃えさせる操作。

て）踵（ヒール）が着いて低い姿勢の相手(生徒)の
　　踵を床から浮かせて、高い姿勢にする操作。（ライズ）

この中で、難易度が一番高いのは、どれ？
難易度が一番が低いのはどれ？

こういうのって、聞いたこと無いですよね。
プロ教師は、こういうことには、
触れないし、触れようともしない。

先生が生徒のボディを、自由自在に操ることができたなら、
生徒は、操られていればいいわけで、
そのうちに感覚を覚えていきますよね。

たとえば、【た】は、簡単？　難しい？

命令口調で、「背筋を伸ばして立て！」　とか
「鳩尾（みぞおち）を引き上げて、身長を伸ばせ！」
みたいな指導をする「プロ教師」は、たくさんいるはず。

でも、そんなことをしなくても、先生と生徒が組んで、
２～３歩、踊ってるうちに、先生が生徒を操って、
自然に、生徒の背筋が伸びて、鳩尾が上がれるとしたら。。。

わざわざ、生徒に「背筋を伸ばせ」なんて言わなくても、
教える側の「プロ教師」が、生徒のボディを操って、
生徒の背筋を伸ばしてあげれば良い！

。。。でしょ！

なんで、背筋を伸ばせ・・・とか、いうんだろ。
先生が、生徒の背筋を、伸ばしてあげればいい！！！

不思議ですね。
社交ダンスでは、達人レベルの先生であっても、
踊っている相手の生徒の背筋を伸ばすことなんて、
絶対に出来っこない．．．ってことなのか？

ほんとうに、そうなのか？？　どうなんだろ！
その答え、「プロ教師」は、知っている。

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