またまた、「なんのことやら、わからん」タイトル。

昨日紹介した
「知らないと踊れない　ボールルームダンス解剖学／太田英光(著)」
について、書こうと思ったけど、時間がとれないので後日にします。

いくらなんでも、この本に書いてあること
　　「知らないと踊れない」
ってことは、「無い」です。
　　「知らないと、上手に踊れない」
ってことでもないし、
　　「知らないと、完璧な踊りができない」
ということでもない。

たぶん、
太田先生の筋肉の使い方を知らないと、
太田先生と同じ踊りは踊れない」
・・・・・ということだと思う。

－－－－－

ところで、今、ブログの修正をやってます。
（スマホ対応）

スマホで見たときに、横幅がはみ出ないように
修正掛けているのですが、
スマホの端末よっては、
普通の大きさの文字と、極端に小さい文字
２種類のパターンの文字が表示されたりする。

何が悪いのか、原因がさっぱりわからない。

気に入らないけど、このまましばらく放置かな。

横幅が、はみ出ないようになったし、
小さい文字は、拡大すれば読めるから、
「前よりマシになった」のでヨシとする。

「かがやき練習会」のホームページも改良したいので
そのうちに、なにか原因がつかめるかな・・・と思う。

－－－－

昔、スマホが無い時代、ホームページというものは、
　「どんな端末でみても、同じ画面に見える」
というのが基本だった。

ところが、いろんなサイズのスマホが出てきてから、
　「大画面のモニター」であっても、「小さなスマホ」で
　あっても、臨機応変に大きさや「縦／横」を変えて、
　どんな端末でも、表示できるようにする
というのが、基本になった。

つまり、ホームページというものの、
基本が、根本的に変わった！！！　ってことかな。

ホームページを作る人（自分でレイアウトする人）は、
基礎の基礎から、勉強し直し・・・ってこと。
昔の概念は、通用しない。

そういう点は、「社交ダンスを学ぶ」ときも、同じだと思う。

３月０４日（木）
東京都の感染者　今日２７９人　合計１１２６２４人
大阪府の感染者　今日　８１人　合計　４７４３９人
愛知県の感染者　今日　６８人　合計　２６０７９人

石川県の感染者　今日　　３人　合計　　１８７３人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５４５人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９０５人

石川県は、
・金沢市７０代男性　３日３８度台発熱
・金沢市２０代男性　１日嗅覚障害
・金沢市８０代女性　2月25日３８度台発熱

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石川県は、新規感染者が減ってきたとはいえ
３８度台の発熱の人がいる。
ダンス関係でなければ、よいのですが．．．．

「かがやき練習会」の参加者で、
いまのところ、感染したとの連絡は入っていない。

明日くらいまで様子をみて、練習会報告を書きます。

この状況化、
　「安心して、安全に、社交ダンスを楽しめる環境」
というのは、無い！！！

ただ、地域全体で、新規感染者が「ゼロ」であれば、
比較的、安心して、社交ダンスを楽しむことはできる。

もうひとつ、
外出するときは、常にマスクをして、
外食をしなければ、感染する確率は低くなる。

さらに、社交ダンスを我慢すれば、
さらに、感染する可能性は低くなる。

「社交ダンス」というものが、
感染リスクを負ってまで、やるべきモノなのか？
ってこと。
このあたりの判断が、なんとも難しいところだな。

「社交ダンス」を「学ぶべき」価値。
それだけの価値は、社交ダンスに存在すると思うけど、
それを、どうやって、多くの人に伝えるかどうか？
・・・だな。

似ているようで、違うモノ。
「出っ尻」と「ヒップアップ」

ヒップアップというのは、長い年月を掛けて
骨盤の形状が変わるモノであって、
誰かに「やれ！」と言われて出来るモノじゃない。

それに対して、
「出っ尻」は、誰でも、すぐに出来る。
骨盤の角度を変化させて、腰の骨を前に押し出して
背骨の湾曲を強くしてやれば、誰でも作れる。

イメージ的に言えば、
お尻の「＊」の部分に、習字の太筆の棒を突っ込んで、
「＊」の筋肉を、キューーッっと引き締めながら、
お尻を上下左右に動かしながら、壁に貼り付けた紙に、
字を書く時の骨盤の動きをイメージすれば良いと思う。
骨盤が持ち上げられるので、「出っ尻」になる。

－－－

じゃぁ、これは、「出っ尻」なのか？
「ヒップアップ」なのか？

片方の膝を持ち上げようとしたとき
「膝がいくらでも高く持ち上がる」ホールドで、
前足の膝を持ち上げながら、
後ろ足を使って、グィッ！とボディを前に送り出す。

骨盤の前にある、インナーマッスル
「大腰筋」という筋肉が収縮されて、
膝が高く持ち上がって、骨盤の後ろが持ち上がる。

腰椎（こしの部分の背骨）が、
ポ～ン！と前に飛び出して
男女のボディが密着する。

ほとんどの体重は後ろ足に、集中するから、
後ろ足で、ボディを送り出してやれば、前に進む。

どうでしょうか？
これ、「出っ尻」と「ヒップアップ」
どっち？

姿勢を崩さずに踊れるので、
実践すれば、先生に、めちゃくちゃ褒められます。

先生も、ボディを外すな。
なにがあっても、ボディをくっつけたままで、踊れ！
と、言い続けれてばいいので、指導が簡単になる。

これを実践するだけで、マジで、姿勢崩さないから、
競技会でも勝つことができます。
というか、競技会で勝つための戦略・・・ですな。

競技会で勝って，優勝したとしても、
これ、正しいのだろうか？
そんな踊り方を続けていて、
腰に負担は掛からないのだろうか？

勝負の世界ってのは、厳しいモノで、
勝ち残った時には、すでにカラダはボロボロ。
１歩１歩、床を踏むたびに、
腰の骨の湾曲が強くなり、腰椎が前に飛び出していく。
競技会で勝利を勝ち取ったときには、腰が痛くて
立ち上がることもできなくなったとしたら。。。

腰が痛くて、もう立てない、「オレは、燃え尽きた」
こういう人生も、いいのかもしれない。
なんか、違うような気がするけど。。。。。

３月０３日（水）
東京都の感染者　今日３１６人　合計１１２３４５人
大阪府の感染者　今日　９８人　合計　４７３５８人
愛知県の感染者　今日　４０人　合計　２６０１１人

石川県の感染者　今日　　８人　合計　　１８７０人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５４５人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９０５人

石川県は、金沢市、白山市、野々市市の１０代～５０代の男性４人、女性４人。
６人が既に公表された感染者の濃厚接触者または接触者
２人の感染経路は分かっていない。

お隣、福井県と富山県は、新規感染者ゼロ

－－－－－－－－

首都圏と石川県（金沢近郊）は、感染者下げ止まりかな。

今日は、令和３年３月３日　で、３・３・３ですね。
ひな祭りかな。

「お内裏様とお雛様～ 」は、まちがい．．みたいですね。

男性の雛が「男雛（おびな）」、女性のお雛は「女雛（めびな）」
２体合わせて「内裏雛（だいりびな）」
が正解らしい。

５月５日の、端午の節句。　これも怪しい。

「大きい真鯉はお父さん、小さい緋鯉は子供たち」

これだと、母親がいない、
子供２人（姉と弟）の「父子家庭」になってしまう。

こいのぼりは、一番上がお父さん
２番目が、お母さん
３番目が、子供（ひとりっこ）
ですね。

「夫婦別姓」に否定的な人が、女性差別者扱いされて
まるで「人間にあらず」みたいな批判を受けてる昨今。

女性差別で、ギャーギャー騒ぎまくってる人たちは、
「こいのぼり」の歌には、なにも感じないんだろうか？

差別差別と叫ぶ人たちって、
ダブル・スタンダードな考え方の人、多いからな。

オリンピックより先に、
是非とも、「鯉のぼりの歌」撲滅運動をやって欲しい。

以前、ビル・アービンの「ホールド」
両腕を斜め前・てのひらは下向き
というのを紹介しましたが、
日本人は、どういうふうに説明しているのか？

「知らないと踊れない　ボールルームダンス解剖学／太田英光(著)」
という本に、「社交ダンス」のカラダの動きに対する考え方が
わかりやすく理解出来るように、書いてあります。

右手を正面、左手は真横に伸ばして、
「親指を上」にして、ホールドを作ってます。

これを基本としているので、この体制で
上半身を左右に回転させてみてください。

おそらく、膝に強い力が加わって、
「膝を左右に捻りながら、膝を回転させる」
感じになると思います。

次に、片方の膝を、持ち上げてみて下さい。
膝は高く上がって、支え足に体重が乗る。
骨盤が吊り上がって、腰に負担が掛かるように思います。

姿勢は、絶対と言って良いほど、崩れない！
カラダ全体が、キューーーッと引き締められた
ホールドが、ずっと維持できる感じ。
これ、考えた太田先生、素晴らしいです。
（人間は、左右非対称で、右側に
「重くて収縮しない臓器」肝臓がありますから）

ただ、悪く言えば、上半身は「固まる」ように思います。
慣れないと、リラックスして踊ることは、難しいかも。

「ホールドを崩さずに踊る」方法としては最強だと思う。
でも、わたし個人が、
この指導の下で、この姿勢で踊る(習う)か、
違約金を払ってでも、習うのを辞めるか？
と聞かれれば、わたしなら迷わず「辞めます」。

自分の筋肉の使い方に合わないので、
こんなのを続けていたら、腰が痛くなる。
なので、このホールドが絶対的なものであるなら、
迷わずに、すぐにでも、社交ダンス辞めます。

日本人のほとんどは、
　「これだ！、これこそが社交ダンスの神髄だ！」
というかもしれないけど、
わたし（山象）には、まるっきり、合わない。

太田先生は、腕を伸ばしたホールドから
　「右腕にボールを抱きかかえる」
といってます。
右手にボールを抱えれば、左腕の肘は自然に曲がり
自然に、左手首は真上に動きます。

わたし（山象）なら、違う方法をとります。
真横に伸ばした左手の「てのひらを下」に向けてから、
左手の胸の前に、ボールを抱きかかえる動作をします。

太田先生と、わたし（山象）のホールド
見かけ上は、あまりかわらないのですが、
「片方の膝を持ち上げながら、足を出していく」
時の、カラダの筋肉の使い方に（同じ筋肉を使ったとしても）、
想像を絶するくらい、大きな違いが出てくるように思います。

ひと、それぞれですね。
多くの人に支持を得ている指導方法が、自分には合わない。
そういうのの、典型的な例ですね。
先生の指導に合わない人でも、社交ダンスは楽しめます。

３月０２日（火）
東京都の感染者　今日２３２人　合計１１２０２９人
大阪府の感染者　今日　８１人　合計　４７２６０人
愛知県の感染者　今日　３４人　合計　２５９５６人

石川県の感染者　今日　　５人　合計　　１８６２人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５４５人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９０５人

石川県は、金沢市内の４０代～７０代の男性３人、女性２人。
２人が既に公表された感染者の濃厚接触者または接触者
残る３人の感染経路は分かっていない。

－－－－－－－－－－－

ブログのレイアウト（？）を、いじっていたら、
なんか、へん。

パソコンで見たときの、右側にあるリストが
下にいってしまってる。

とりあえず、うごいているから、
眠いので、寝る。

医療者向けのワクチン接種が始まっており、
４月中旬くらいから、高齢者向けのワクチン接種が始まる。

現在は、「高齢者の方が重症化しやすい」という理由で
「若い人は、行動を自粛しましょう」ということに
なっているわけですが、
おそらくは８月か９月までには、高齢者のワクチン接種が一段落するはず。

なので、今年の秋から来年の春かけて、
　　「社交ダンス、初心者入会　キャンペーン」
を打つのが、戦略的に効果的だと思われます。

－－－－

ところで、
社交ダンスに使う費用には、
一種の「分岐点」みたいなのがあります。

１ヶ月１万円強、１年間で１５万円＋α。
（＋αは、靴とか交通費とか、飲食費など）
このあたりが、一つの分岐点になるはずです。

趣味として、この金額が、安いのか、高いのか？
年間１５万円～２０万円というのが、キーワードです。

（あ）年間６万円以下で練習してきた人
（い）年間１５～２０万で練習してきた人
（う）年間３０万円以上で練習してきた人

「上達の具合」に違いがでると思いますか？
「踊り方」そのものに違いが出ると思いますか？

（あ）（い）（う）に該当する社会人カップルを
１組づつ、ピックアップして、
各組の違いを比べてみれば良い。

というか、違いを「初心者」に見て貰えばいいんですね。

そうすれば、「初心者」は、
　　自分にあった、社交ダンスの習い方
というのを、考えることができます。

今までのプロ教師のように
「金を出せ、金を出したら、教えてやるぞ！」
みたいなことをやってて、人が集るか？　
．．．といえば、否。　絶望的でしょうね。

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３月０１日（月）
東京都の感染者　今日１２１人　合計１１１６７６人
大阪府の感染者　今日　５６人　合計　４７１２３人
愛知県の感染者　今日　３２人　合計　２５８９０人

石川県の感染者　今日　　６人　合計　　１８５１人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５４５人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９０５人

石川県は、金沢市、白山市、野々市市内の２０代～７０代の男性３人、女性３人。
５人が既に公表された感染者の濃厚接触者または接触者
残る１人の感染経路は分かっていない。

福井県・富山県は、新規感染者ゼロ

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かがやき練習会が、おわったけど、
今のところ、「感染者が出た」という連絡は無い。

でも、個人的には、一応、警戒中。

トイレは母親と別にしているし、
風呂は、母親に先に入って貰ってるし
食事の時は、ほとんど喋らず、
一緒に居るときは、マスクをつける
・・・と。

眠いので、寝ます。
おやすみなさい。