久々に「プロ教師に伝えたいこと」のカテゴリーで書いてみます。

社交ダンスでは、「足を揃える」という「日本語の単語」が、頻繁に使われているように思います。
多くの人は、大抵、この言葉に「嵌まる」。
この言葉のドツボに嵌まると、抜けられなくなる。

人間の足は２本なので、「足を揃えろ」は
「左足と右足を、揃えなさい！」という意味になる。

「脱ぎ散らかした靴を、揃えなさい」なら、
左右の靴をぴったりくっつけてやればＯＫ。
靴は、筋肉も意志もなく、自分で動かない。

だから「靴」であれば、単純に、
「揃えろ！」＝「くっつけろ！」という意味。

でも、人間の足は、そうじゃない。
だけど、プロ教師が教える日本の社交ダンスでは
　「両足を揃える＝両足を閉じる＝close」
という意味で使われることが、多いように思う。

「揃えろ」は 「goo辞書」を見ると、

１ 二つ以上のものの、形・大きさなどを同じにする。
　「ひもの長さを―・える」「彼とセーターの柄を―・える」

４ 必要なもの、あるべきものを集める。欠けたところがないようにする。
　「スタッフを―・える」「機材を―・える」「耳を―・えて借金を返す」

となっている。

なので、「両足を揃えろ」という日本語は、
「左足と右足は、同じ筋肉の使い方をしなさい」
「左足と右足は、左右対称にして立ちなさい」
という意味になるはず。

実際、両足を左右対称にすれば、
「左足と右足は、ぴったしくっつく」けど、
だからと言って、
左足と右足は、ぴったしくっつける方法は
「左右対称な足の使い方」とは限らない。

教える側が「しっかり足を揃えろ！」
とか、「足が揃って無いヤツは、失格だ」
とか、そんな指導をしていたとしても、
習う側は、
　「両足で、同じような足の使い方をしなさい」
という意味で受け取ってはいけない。

日本語の「揃える」の意味に従って、
「左右対称を意識して、確実に、両足を揃える」
つまり、
「左右の足で、同じ筋肉の使い方」をすれば、
確かに両足は「ぴったり、くっつく」けどね。
（くっついてしまうこそ、ドツボに嵌まる）

タンゴに、「クローズド・プロムナード」
というのがある。（ＳＱＱＳかな）
プロムナード（英語読みはプロミナードかな）
は、「散歩道」とか「散歩」という意味。

始まりと終わりは、「クローズ(ド)」です。

クローズド・プロムナードの
始まりと終わりは、クローズ(ド)です。
【Ａ】～【Ｄ】のどれかです。

両足を揃えている【Ｓ】で始まるのも
両足を揃えた【Ｓ】で終わるのも、正しくない。

明らかに
「クローズ」と「両足を揃える」は違う！

少なくとも、床に片方の踵（ヒール）がついているときに
「クローズ」を「両足を揃える」という意味に受け取ると、
ドツボに嵌まる。

「両足を揃える」は、「両足は同じ使い方」と言う意味だし
「両足で同じ使い方」をすれば、「両足が揃う」けど、
クローズド・プロムナードは、そうじゃない。

両足は、確実に「クローズ」するべきだけど
その時、両足を「揃えて立つ」と、叱られます。

踵が床に突いているときは「クローズ≠揃える」です。

マジメなヤツほど、ドツボに嵌まりやすいので要注意。
・・・・と。

３月２１日（日）
東京都の感染者　今日２５６人　合計１１７５１７人
大阪府の感染者　今日１００人　合計　４９１５８人
愛知県の感染者　今日　３４人　合計　２６７４６人

石川県の感染者　今日　　１人　合計　　１８９４人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５５３人
富山県の感染者　今日　　１人　合計　　　９１６人

石川県は、金沢市の５０代女性。
１８日に３７度台の発熱と全身倦怠感。
感染経路は分かっていない。

福井県は感染者ゼロ。
－－－－
かがやき練習会の報告は、後日。

ガラケーから、iphone に機種変更したものの
iphone は、簡易留守電がついていないので、
以前、中古で購入した SO-02J（写真の真ん中）
に SIMをさして使ってます。

ガラケーは、ポケットに入れておいても
ほとんど邪魔にならなかったけど、
写真真ん中の、SO-02J も
ダンスを踊るとき、ズボンの左側のポケットに
いれておいても、なんとかなる。許容範囲かな。

さすがに、右のスマホは、大きすぎる。
（楽天モバイルの実質無料端末 galaxy A7 ）

最近のスマホは大型化してきたから、
小型の SO-02J (2016年発売)が、
希少価値が出てきたような気もする。

５年前の端末．．．

もしかしたら、この SO-02J
壊れるまで、使い倒す運命にあるのかも。

きょうは、かがやき練習会です

参加される方は、事故に遭わないように
気をつけてきてください。

わたしは、いまから、準備のため
会場に向かいます。

よろしく、おねがいします。

３月２０日（土）
東京都の感染者　今日３４２人　合計１１７２６１人
大阪府の感染者　今日１５３人　合計　４９０５８人
愛知県の感染者　今日　５５人　合計　２６７１２人

石川県の感染者　今日　　２人　合計　　１８９３人
福井県の感染者　今日　　３人　合計　　　５５３人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９１５人

石川県は、県外在住の１０歳未満の女児と、１歳未満の男児の２人。
　いずれも無症状で、既に公表された感染者の同居者。

福井県は、福井市の１０代無職女性、６０代会社員男性、５０代会社員女性の計３人

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明日、２１日（日）は、かがやき練習会です。

（主催者が、突然、熱をださない限り）「開催決定」です。

参加費は８００円（通常５００円＋コロナ増３００円）

マスクは、不織布マスクまたは、布マスクでお願いします
（アベノマスクもＯＫです）
マウスシールドは感染リスクがあるので、ご遠慮ください。

踊っている途中で、息苦しくなったら
無理をせずに、踊るのを辞めて、
パルスオキシメータで、血中酸素濃度を測ってください。
（肺機能に、支障が出ている可能性もあるので．．．）

目標は、「感染者を出さない」こと。

万が一、すでにどこかで感染している人がいたとしても、
「感染を拡大させない」こと。
なによりも、これが重要です。

「マスクでダンス！」
明日は、これで、いきましょう。

「日本のプロ教師が教える社交ダンス」の最大の問題点は、
最初に「きまり」というか「ルール」があって、
問答無用で、「きまり」に従え、ってふうになってること。

社交ダンスは「姿勢を崩さずに踊りなさい」
姿勢を崩したら、先生に叱られる。

タンゴは、「ライズをしないで踊りなさい」
ライズをしたら、先生に叱られる。

なので、日本の社交ダンスは、

先生に叱られないように、
姿勢を崩さずに踊るには、
どういうカラダの使い方をすればいいか？

先生に叱られないように
ライズをしないでタンゴを踊るためには
どういうカラダの使い方をすればいいか？

そんなこと、ばっかり教えてる
ダンス教室に、生徒が殺到して、

そんなこと、ばっかり書いてある
「本」が、売れて売れて売れまくる。

なぜ、そんな「きまり」が出来ているのか？
それを考えるのが、大切なハズなのに、
そういうことを考えさせないようにするのが
模範的な「日本のプロ教師」だったりする。

理由なんていらない。

みんなで同じことをやっていれば、
それが「きまり」になってくる
・・・・みたいな感じかな。

それを「楽しい」と思う人もいるし
「おかしいぞ！」と思う人もいる。

３月１９日（金）
東京都の感染者　今日３０３人　合計１１６９１９人
大阪府の感染者　今日１５８人　合計　４８９０５人
愛知県の感染者　今日　４７人　合計　２６６５７人

石川県の感染者　今日　　３人　合計　　１８９１人
福井県の感染者　今日　　１人　合計　　　５５０人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９１５人

石川県は、
　加賀市の１０歳未満の男子園児（濃厚接触）
　小松市の５０代男性会社員（県外に滞在歴あり）
　県外在住の３０代女性会社員

福井県は、福井市の３０代教職員男性

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感染した人を責めるつもりは、毛頭ないけれど
事実だけを言えば．．．．

他県に行って、感染して戻ってくる人もいれば
感染して、石川県に来て、発症する人もいる。
・・・ということになります。
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２１日（日）は、かがやき練習会です。

天気予報では、最高気温２１℃とか。
外の扉を全開＋大型扇風機で外気導入。
今回も、思いっきり換気できそうですね。

合い言葉は、「マスクでダンス！」

都会では、緊急事態宣言も解除になり、
花見シーズンになり、
「オレ様は、緊張感が無くなったぞ！」
みたいなことを、偉そうに語る人が増えて行きそうな雰囲気。

こんなときこそ、
「緊張感と警戒感を持ちましょう！」
ってことになるんだけど．．．．．

どう考えても、現在の新規感染者数は、
底を打っている感じ。
この先、感染者は「増える」可能性が高い。

ならば、ダンスを踊るのは、今！
正直、４月は、どうなるかわからない。

「怖い！」と思ったら、踊らないこと。
下手すれば、後遺症があるかもしれない。

参加者のうち、ひとりでも「気の緩み」があると、
そこから感染が拡大する可能性があります。

楽しく、末永く、ダンスを続けるために、
「マスクでダンス！」を合い言葉にしましょう！

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東京の「ダンスホール・新世紀」が、
１７日から、臨時休業になってます。

DANCE HALL 新世紀
「2021年3月16日（火）、ホール新世紀従業員が新型コロナウイルス感染症の検査の結果、コロナウイルス陽性者であることが判明致しました。」
とのことです。

「コロナウイルス」は、マスクをつけて
気をつけていても、感染する可能性があります。
可能な限り、対策をとりましょう。

雑誌ダンスビュウ（モダン出版）が、通販で売り出している
「ダンス・マスクマン」

ＪＢＤＦの競技会でも、使用ＯＫ。
というより、積極的にこれを取り入れようとしているらしい。

ほんとうに、これ、大丈夫なのだろうか？
連続して、激しい動きを続けていても、息苦しくならないのだろうか？

累計販売枚数1,000枚突破！
ダンス競技／パフォーマンス用透明マスク「ダンスマスクマン」
特徴
■前方への飛沫を100％カット
■激しいダンス中でも十分な呼吸ができる安心構造
■表情が見える透明仕様
■洗って何度でも繰り返して使える長持ち仕様
■ビッグコンペで正式採用

これ、激しい運動の中で使って、大丈夫なんだろうか？

人間の呼吸は、
空気中の酸素を取り入れて、
二酸化炭素を吐き出す。

激しい運動になればなるほど
酸素が必要になってくる。

ところが、ダンス・マスクマンだと
あまり空気が入れ替わらないので、
自分が吐き出した二酸化炭素を、
もう一度、吸い込んでしまうハズ。

体内に吸い込む空気の「二酸化炭素濃度」が
どんどん高くなってくるように思うけど、
これって、危険性ないのだろうか？

さらに、吐き出す空気は、体温に近い。
吸い込む空気の温度も高くなっていく。
これって、危険性ないのだろうか？

暖かい空気は、上に昇っていき
冷たい空気は、下に落ちていく
ところが、ダンスマスクマンは、
上の方が完全に密着されており、
換気できるのは、下の部分だけ。

つまり、吐き出した暖かい空気が、
上に抜けずに、鼻の部分にたまる。
しかも、その空気は、二酸化酸素濃度が高い。
マスクマンの中の空気は、循環しない。

激しい運動の中で、その空気を、もう一度、吸う。

この繰り返して、危険性は、無いのだろうか？
息苦しくならないのだろうか？

実験してみればいい。

小さめのポリ袋の一部に穴を開けて、
ポリ袋の上の部分を、鼻と口にくっつけて
呼吸を繰り返してみればいい。
どんどん、ポリ袋の中に、二酸化炭素がたまっていくはず。

だんだんと、息苦しくなってくるように思います。
少なくとも、こんなのが、カラダに良いとは思えない。

日本の社交ダンスって、こんなのばっかし。
最初に結論ありきで、理論が破綻してる。

「おかしいぞ！」と思って調べてみたら、
根本的に、なにかが歪んでる。

日本のプロ教師が、絡んでくると、
そんなのばっかし。

まともな理論など、あったもんじゃない。

－－－

「ダンス・マスクマン」は、
水泳のインストラクターが使う「プール・マスクマン」
を、社交ダンス用にして「dance maskman」のロゴを入れたモノ・・・っぽい。

水泳だと、不織布マスクはダメだし、
水泳のインストラクターは、激しい運動をしない。
というより、プールに立って、生徒を指導するために使うモノであって、
ダンスマンをつけて、泳いだりしない。

それを、「ダンス・マスクマン」という名前にリネームして
競技会の激しい運動でも大丈夫！　として売り出す。
なんか、違うような気がする。

３月１８日（木）
東京都の感染者　今日３２３人　合計１１６６１６人
大阪府の感染者　今日１４１人　合計　４８７４７人
愛知県の感染者　今日　３８人　合計　２６６１０人

石川県の感染者　今日　　１人　合計　　１８８８人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　　５４９人
富山県の感染者　今日　　０人　合計　　　９１５人

石川県は、能美市内の６０代女性で、感染経路は分かっていない。

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次回の「かがやき練習会」は、
３月２１日（日）です。

主催者が熱を出したりしない限り
予定通り、開催します。
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３月２１日に配布する予定の「紙切れ」。
以前より、見やすくなりました。

（注記）２１日の会場で配布予定の案内なので、
紙切れには２１日の予定は掲載されてないです。

２１日(日)は、ほぼ確実に「開催」の予定です。
今日、買い物に行ってきました。

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「かがやき練習会」では、マスクが必要です。
不織布マスク、もしくは布マスクの装着をお願いします。
「アベノマスク」もＯＫです。

マウスシールドは、特別な理由が無い限り「不可」とします。

肺機能の疾患を持っている方や、高齢者のなかには
「マスクを装着して、ダンスを踊ると、息苦しく感じる」
という人もいるかもしれません。

そういう場合は、主催者に告げてから、
「マスクをしても息苦しくならない程度の運動量」で
「無理の無いダンス」をお楽しみください。

もし、息苦しくなったときは、すぐに踊るのを辞めて
パルスオキシメータで、血中酸素濃度を測って下さい。

なぜ、マウス・シールドを「不可」とするのか？

「不織布マスクを装着すると息苦しくなる人」が
マスクなしで「荒い呼吸」で踊り続けることは、
「感染リスクが高める可能性がある」と考えます。

肺機能が弱っている、もしくは肺機能に疾患がある人は、
他の健康な（肺機能が正常な）よりも、
より一層、感染に気をつけて欲しいと思っています。

肺機能が弱っている、もしくは肺機能に疾患がある人
にとって、肺炎は「命取りになりかねない」からです。

肺機能が弱っている、もしくは肺機能に疾患がある人こそ
不特定の人が集る場所では、マスクを外さないで欲しい！
というのが、わたし（山象）の考えてです。

よって、かがやき練習会においては、
マウスシールドは、特別な理由が無い限り「不可」
とします。

東京を始めとする都会の競技会においては
マウス・シールドが推奨されているようですが、
わたし（山象）は、否定的な立場を取ります。