眠いけど、眠れない。
最悪なパターン。

なんか、最近、眠れないことが多い。

眠い！　でも、眠れない！！！
しかたがない。最終手段。

「レスタミン　コーワ　糖衣錠」
飲むか！

本来は、じんましん　とか、かゆみ　の薬

ダンスの時に、かゆみで、
赤いブツブツ　出てきたら嫌なので
常備して、持ち歩いています。

この薬、副作用で「眠気を催す」ので、
その副作用に期待して、
眠れないときに、飲む．．．と。

こういうときは、ビンの
写真を撮れば良いんだろうけど、
そんなことしたら、
余計に眠れなくなるので、
文章だけで、失礼します。

昨日８月２３日（月）の感染者数
東京２４４７、大阪１５５８、愛知１０５９
石川４８、福井２８、富山７０

▼石川県の新規クラスタ
１人が、石川県警組織犯罪対策課（職場１９例目）
▼石川県の既存クラスタ
１人が、ＪＲ西日本金沢支社
２人が、県内１８例目の職場関係
▼その他
２８人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
１６人が、感染経路不明

ランニング・スピンターンのエンディング
（最後に足を開いて深くロアする）から、
タンブルターンの最初の２歩（後退）。

確認したかったので、動画を見返してみた。

スローモーション（２０秒から）だと
１分００秒のところから、
ロアをして、
１分０８秒までの、男性後退

低い姿勢で、大きく
まっすぐ進むところ、
「難しい」と思うけど、どうなのかな？

たぶん、骨盤の位置を左側に
ずらしているんだと思うけど
・・・知らん！

で、この選手の　回転軸（動きの起点）
この選手は、胸と背中、
どちらに回転軸（動きの起点）にして
踊っているでしょうか？

答えは、
．．．．．知らん！

わたしは、
胸（みぞおち）が回転軸（起点）
背中が円周（左右）に動く　
という概念で、練習しているけど、．．．

昨日８月２２日（日）の感染者数
東京４３９２、大阪２２２１、愛知１２０２
石川６６、福井３１、富山１０５

▼石川県の新規クラスタ
なし
▼石川県の既存クラスタ
１人が、陸上自衛隊金沢駐屯地関係
１人が、金沢市中央卸売市場関係
１人が、県内１５例目の職場関係
▼その他
３９人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
２４人が、感染経路不明

甲子園球場で、全国高校女子硬式野球選手権大会の決勝が行なわれるらしい。
思い浮かぶのは、やっぱりこれ。

水島新司先生のマンガ、野球狂の詩
東京メッツ の 水原勇気投手だな。

「左右のカラダの違い」があって、
自然にみぞおちが思いっきり持ち上って
ボディ全体が浮き上がる。
これは「左投げ」特有の現象。

（マンガを見てる人なら知ってるけど）
このフォームは、ボウリングがベース。

ボウリングは、ピンを見ながら
投げると、十中八九うまくいかない。

レーンの「▼」印を見ながら投げる。
つまり、斜め下を見て投げるのが基本。

あれっ、そうすると、ドリームボールは
ギリギリまでバッターを見ないで投げる？
そう考えると、このフォームは面白い。

この、マーカス・ヒルトンの動き。
左投げのボウリングのフォーム。
水原有紀のドリームボールに似てる。

試しに、ヒル㌧の真似をすると面白い。
ボウリングで▼印を見て投げるように、
視線を落として、左手を振り出すと、
足が大きく出て、ボディが上がる。

水平もしくは、斜め上を見てやると、
足は伸びないし、ボディもあがらない。

「左投げ」の場合は、とくに
ボウリングと同じ視線でやれば、
ボウリングと同じ結果が出る。

日本のプロ教師が教える
「カラダの内部の使い方」は、
ほぼすべてが「二階席を見よ！」
つまり「視線が斜め上」の時の
カラダ内部の使い方になっている。

しかしながら、
視線が変われば、足の裏が変化し
カラダの内部の動きも変化する。

それだけでなく、
ボウリングのフォームを応用して
斜め下をのぞき込むようにして、
視線を落としてスウィングを掛けると
口元の表情が変化する。
視線を落とすと、口角が上がるので、
見てる人には、笑ってるように見える。

視線を買えるだけで、
いろんな変化があるし、これなら
自宅でも簡単に試すことができる。
だからこそ、社交ダンスは面白い

ブログランキング５位の、かわちゃん先生が、
顔の表情について、面白いこと書いてる.

サトルのDANDAN日記 ＞ 別にあなたに興味があるわけじゃないから

かわちゃん先生のすごいところは、
１００人いれば、９９人が賛同し、
「すごい、その通り！」と感じる
「誰からも反対されない文章」を書くこと。

わたしのブログは、
多くの人に当たり前と思えることに
対して、疑問を投げかけること。
だから、反発を喰らうわ、
アクセス数伸びないわ、
地元から叩き出されるわ．．．

しばらくは、他人のブログを紹介するの、やめにして
淡々と自分の意見だけ、書くことにする。

昨日８月２１日（土）の感染者数
東京５０７４、大阪２５５６、愛知１４４５
石川６９、福井３０、富山１３２

▼石川県の新規クラスタ
なし
▼石川県の既存クラスタ
２人が、職場１５例目
２人が、職場１８例目
▼その他
３７人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
２８人が、感染経路不明

かがやき練習会
８月２２日（日）は、中止決定。
引き続き
８月２９日（日）も、中止します。
中止決定です。

８月中に、感染者が激減すれば
９月後半に、開催するけど
８月中に感染者が減らない場合、
「９月は開催しない」ことにします。

１０月は１７日（日）を確保
衆議院議員選挙との兼ね合いがあるので
なんともいえないけど、
感染者が少なければ、開催予定

１１月は２８日（日）を確保

１２月は、未定。
会場の抽選が来月１日なので
なんともいえないけど、
第一希望１２／１２
第二希望１２／２６
で、いこうと思います。

この日に行事を計画している団体や教室があれば
８月中に知らせていただけると、助かります。

行事と行事をぶつけ合った、
共存できるほど、甘い状況じゃない。

共同開催でも、相乗りでも、なんでもいいから
採算割れ回避を、を模索する必要がありそう。

ブログランキング５位の、
かわちゃん先生が、ワルツのロアの説明
サトルのDANDAN日記 ＞ 足を寄せないと姿勢もリズムも悪くなるよ

山象流だと、ロアは．．．
無理に、足を揃えなくても、大丈夫。
支え足の上に降りることも考えない。

やるるべきことは、
支え足のことも考えず、
姿勢を低くすることも考えない。
ただただ、動かしたい足の
「足の裏を床に対して水平に動す」こと。
これだけで、なんとかなる。

これだけで、ボディは３から１に流れない。

考えが違うから、社交ダンスは面白い。

どうして、こんなに違うのか
．．．と。

昨日８月２０日（金）の感染者数
東京５４０５、大阪２５８６、愛知１３４７
石川８２、福井３７、富山１１７

▼石川県の新規クラスタ
なし
▼石川県の既存クラスタ
２人が、ＪＲ西日本金沢支社関連
▼その他
４８人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
３２人が、感染経路不明

ブログランキング５位の、
かわちゃん先生が、ワルツの
ライズ＆フォールについて、
面白いこと書いてる
サトルのDANDAN日記 ＞ ダンス・２つのロア

かわちゃん先生のイメージ図は、
多くの人から賛同が得られると思う。

だけど、わたし(山象)は、賛同しない。
わたし(山象)の思ってるのと全然違う。

考えが違うから、社交ダンスは面白い。

－－－－

どうでもいい話かもしれないけど、
わたし（山象）が描いている
ワルツのライズの「面白さ」について
簡単に（？）説明する。

例えば、スローのフェザーとかだと
支え足(右足)の真上で、左足を振るので

膝が曲がって、低いのがロア。
膝が伸びて、ボディが上がっていくのがライズ。

ボディを持ち上げる意識をすれば、
自然にライズするので、単純明快だけど、
ライズなのか、アップなのか、わかりづらい気もする。

それに対して、ワルツは「特徴」があって、

「支え足よりも前方が最下点」になるように、
「斜め下に向かって」スウィングする。
そうすると、横向きのスウィングに変わって
問答無用で、思いっきり、姿勢が高くなる。

【13】から【15】にむけて、
「斜め下に向かって、突っ込んで行く」イメージで、
「倒れないように前足を伸ばす」と、
【16】でボディが急上昇する．．．という
なんとも不思議な原理で、ライズが発生する。

この「ワルツのライズ」の謎解きは、
「どっちの回転軸の取り方をすれば、
　この動作が、確実に出来るのか？」
というところから始めなければ、
ほぼ確実に、話が混乱する。

両方をゴチャゴチャにすると、
情報が錯綜すると思う。

じゃぁ誰が、錯綜する情報を
整理して、初心者に伝えるのか？
ってことになってくると思う。

昨日８月１９日（木）の感染者数
東京５５３４、大阪２４４３、愛知１２２１
石川８３、福井３１、富山１４７

▼石川県の新規クラスタ
４人が、事業所（職場１７例目）
６人が、酒類提供をしないカウンターサービスの飲食店
▼石川県の既存クラスタ
４人が、ＪＲ西日本金沢支社関連
１人が、金沢市中央卸売市場関係
１人が、児童が通う福祉施設関係
１人が、職場１５例目
２人が、職場１８例目
▼その他
４０人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
３３人が、感染経路不明

ワクチン（ファイザー）の１回目接種、
無事完了。
昼の12:10分ころに打って、8時間30分経過。

打ったところを触ると、ちょっと痛い程度。
さて、明日はどうなるか？

たいした仕事もないし、「様子見」かな。

東京の感染者数は、毎日5000人程度で横ばい。

だけど、東京以外の感染者数は、
じわりじわりと増えてますね。

感染しても、自宅待機。
しかも、中等症でも病院に入れるか、どうかわからない！
そんな状況になったとき、はじめて
「警戒心」が出てくるような気がする。

緊急事態宣言には、「飽きる」けど、
感染したら、死ぬかもしれない
感染しても、病院に入れない
．．．という恐ろしさは「飽きない」

おそらく、その他の都市も、
死ぬヤツが出てきて、始めて横ばいになる。
死ぬヤツが出るまで、増え続けるかも、

都会の人たちは、それを選んでるのかな。

肺炎は、息苦しい・・・と思うゾ。

一気に悪化して、ゆっくり回復する。
だから、油断できない。

それと、
酸素を大量に必要とするのは、
胃の中の食い物を消化するとき
・・・らしい。

肺から酸素を取り込めなくなったとき
胃の中に食い物が残っていたとしたら
一気に、状況が悪化する可能性がある。

もし、自分が感染して、ＳpＯ2が下がったら
メシを腹一杯喰うべきか？
喰わずに空腹で我慢すべきか？

空腹で我慢して、栄養の点滴を
打って貰おうと思ってるけど、
いざ、自分が感染するコロには、
どこの病院も「満員御礼」になってて
点滴なんて打って貰えないかもしれない。

今は、感染しないのが一番！

昨日８月１８日（水）の感染者数
東京５３８６、大阪２２９６、愛知１２２７
石川９０、福井２９、富山１２１

▼石川県の新規クラスタ
４人が、事業所（職場１７例目）
６人が、酒類提供をしないカウンターサービスの飲食店
▼石川県の既存クラスタ
４人が、ＪＲ西日本金沢支社関連
３人が、金沢市中央卸売市場関係
２人が、会食関係
４人が、職場１６例目
▼その他
３４人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
３９人が、感染経路不明

ＪＲ西日本金沢支社は、七尾鉄道部運転科で新型コロナウイルスのクラスターが拡大。
運転士は１１人が感染して、運転士不足になる。
特急列車２本（１往復）と、普通列車１５本を運休。
ほか、観光列車「花嫁のれん」は、全便運休！

コロナで、運転士足りなくなって
特急列車を運休させるのは、ＪＲで始めてかな？

ところで、

コロナに感染したら、病院で貰える
"○○カクテル"ってのがあるらしい。

カクテルと聞くと、
　美味しそうなイメージがあり、
　高級そうなイメージがある。
実際はどうなんだろうか？

カクテルなんて、
　どうせ、上級国民の飲み物だろ
とか思うけど、そもそも
"抗体カクテル"ってのは、
そもそも飲み物なのだろうか？

ど～せ、ろくなもんじゃない
・・・ような気がする。

コロナになってもだいじょうぶ、
コロナになったら、病院で
　　○○カクテルが貰える

だから、コロナになっても大丈夫

・・・とか、そんな、夢のような
幻想的な話も、あるみたいだけど、

そんなもん、信じない方がよさそうだな。

風邪で喉が痛くて、
咳が止まらない時に舐める
１００円均一の「のど飴」
よりは、マシだと思うけど、
○○カクテルなんて、
たぶん、そんなもん、
たいしたこと、なさそうな気がするぞ！

昨日８月１７日（火）の感染者数
東京４３７７、大阪１８５６、愛知９６７
石川６６、福井３４、富山７８

▼石川県の新規クラスタ
なし
▼石川県の既存クラスタ
６人が、ＪＲ西日本金沢支社
１人が、職場関係
▼その他
２９人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
３０人が、感染経路不明

今日のお題は、
「２つの（２種類の）ＣＢＭと、
　２つの（２種類の）スウェイ」

なんじゃそりゃ．．．と思うでしょ？
それを無視して、
「全国共通ステップ」なんてありえない。

日本の社交ダンスは、猫も杓子も
ＣＢＭ、ＣＢＭって、言ってるけど
ＣＢＭって、なんなんだろう？

ＣＢＭは２つあるから、
こんなものは、考えない方が良い！
理由は簡単！！！

ボディが回転するときの、回転軸は
２種類の考え方があって、
【Ａ】背骨を中心に回転（図右）
【Ｂ】胸(鳩尾)を中心に回転（図左）
があるはず。

昨日の図をもう一度。（真ん中は無視）

左の【Ｂ】と右の【Ａ】では、
中心軸を「定位」させるための、
腕の使い方も、まったく違うし、
足の裏の使い方も、まったく別物。

そうなると
　【Ａ】背骨が軸のＣＢＭと、
　【Ｂ】鳩尾が軸のＣＢＭでは、
基礎がまるっきり違う！

つまり
【Ａ】のＣＢＭと【Ｂ】のＣＢＭ、
ＣＢＭは、２つ（２種類）ある
ということになる。

両者が同じであろうはずがない。

両者の違いを見分けずに、
ゴチャゴチャに情報収集すると
とても「カオス」なことになる。

ここまで書いても説得力ゼロ。
でも、スウェイ（ＳＷＡＹ）なら、
両者違いは、一目瞭然

ＳＷＡＹ　つまり、傾きだな。

【Ｂ】つまり、鳩尾が回転軸で、
背骨が外側に動くタイプの人が、
骨盤を「円周の外側」に向かって
ぶん投げてるようにスウェイすれば、
ボディの動きがパワーアップし、
ライズが最大化する。

対して
【Ａ】つまり、背骨が回転軸で
胸が内側に動くタイプの人が
骨盤を「円周の外側」出すように
スウェイ掛けたら、悲劇が起きる。
ボディが上下に折れて、沈み込む

【Ａ】のスウェイの基本と
【Ｂ】のスウェイの基本が、
似ても似つかないことは、
社交ダンスを知らない人でも
ちょこっと、考えればわかる話。

【Ｂ】は、背骨を外側に出してターンするので
背骨にくっついている骨盤を外に出せば
ターンがパワーアップする。

【Ａ】は、背骨が回転軸になるから、
背骨にくっついている骨盤を外に出せば
ボディは上下、真っ二つに折れ曲がる。
しかも、胸は内側に進むので、最悪だな。

だが、プロ教師は、そういうことを教えない！
【Ａ】と【Ｂ】との違いを理解せずに、
ごちゃ混ぜにして、ＳＷＡＹを語るから、
プロ教師に説明させると「カオス」になる。

なぜ、社交ダンスのプロ教師は、
こんな簡単な「違い」を、
理解しようとしないのだろうか？？？

スウェイは「掛けるモノ」だの
スウェイは「掛かるモノ」だの
・・・．．問題は、そこじゃない！！

むかしから、ものすごく疑問なんだけど！
日本のプロ教師の画一的な教え方に対して、
生徒は、疑問を持たないんだろうか？

わたしは、不思議でならないんだけど。

昨日８月１６日（月）の感染者数
東京２９６２、大阪９６４、愛知５７１
石川４６、福井１７、富山７７

▼石川県の新規クラスタ
１０人が、県内の事業所（職場14番目）
１人が、県内の事業所（職場15番目）
６人が、県内の事業所（職場16番目）
１０人が、県内の会食関係（会食10番目）
▼石川県の既存クラスタ
１人が、金沢市中央卸売市場関係
▼その他
２２人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
１６人が、感染経路不明

※人数の合計が合わないけど、気にしないことにする！