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2019年7月27日
投稿414 あす、7月28日(日)は、かがやき練習会です。
 2019/07/27(土) 09:40:49  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

梅雨も明けて、暑い日が続いてます。

明日、7月28日も、かがやき練習会です。

体力が消耗し、体調を崩しやすい季節です。

冷房の効いた涼しい室内で、
のんびり、ダンスでカラダを動かして、体調を整えましょう。

参加されるかたは、事故に遭わないように、気をつけてきて下さい

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投稿413 8月21日(日)かがやき練習会報告
 2019/07/27(土) 09:34:47  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

報告が遅れてしまいまして、すみません。
8月21日(日)の、かがやき練習会は、参加者87人(主催者を含む)でした。
男女比率は、男性の方が多い・・・というより女性が少ない。 毎度のごとし!

当日(21日時点)では、まだ梅雨明けしておらず、蒸し暑い日でしたので
「こんな日は、涼しい場所で、楽しいダンス」が、よいですね。

社交ダンスは、一度習って、覚えてしまえば、涼しい場所で楽しめるので、
 「健康によい、最高の屋内スポーツ」
だと思います。

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2019年7月21日
投稿412 今日は、かがやき練習会
 2019/07/21(日) 08:11:59  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

今日、7月21日は、かがやき練習会です。

参加される方は、事故に遭わないように、気をつけてきて下さい。

今日は暑くなりそうです。
涼しいところで、休憩しながら、のんびりとダンスを踊りましょう。

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2019年7月20日
投稿411 明日21日(日)は、かがやき練習会
 2019/07/20(土) 09:59:56  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

あす、7月21日(日)は、かがやき練習会です。
予定通りに、時間通りに開催します。
参加される方は、事故に遭わないように気をつけてきて下さい。

あすは、更衣室の場所を変更するかもしれません。
(更衣室の場所は、4月の統一地方選の時と、同じ場所になると思います)
ご了承ください。

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2019年7月18日
投稿410 インナーマッスル その33
 2019/07/18(木) 23:20:40  カテゴリー:Ballroom Fitness みらい  投稿者:sanzo

ひさびさの投稿になります。

ワルツやスローフォックストロットは、「スウィング・ダンス」と呼ばれています。
その中でも、とくに重要なのが「レッグ・スウィング」です。

片足(支え足)で立って、反対の足(動く足)を、柱時計の振り子のように前後に振る動き。

hil_nturn_l.png

この例で言えば、右足が支え足。
左足を一旦、後方に引いて、前方で振り出しています。

ここで、支え足の右足の靴に「2つの体重計」をおいたら、体重計の数値はどうなるでしょうか?

hashisoko-doc2.jpg

レッグスウィングにおける「ボール側」と『ヒール側」の体重の配分は、どうなっているか?
という設問です。

おそらく、社交ダンスを教える先生によって、考え方が異なるはずです。

90%以上の日本のプロ教師は、前者のように「足の裏全体を床に押しつける」ような
指導をしていると思われます。

hashisoko-flat.jpg

レッグ・スウィングを行うときの支え足は、爪先(トオ)から踵(ヒール)まで
足の裏全体を使い、床への接地面積を最大化させることで、ボディを安定させるべし!
・・・みたいな教え方をするプロ教師が、大多数だと思われます。

支え足の体重計の数値は「ボール側」と「ヒール側」に配分される
動く足の位置(支え足より前方か後方か)によって、支え足の体重計の配分を変化させる
みたいな指導を行っているはずです。


でも、社交ダンスの基本は「ボールウェイトである」と考えている一部のダンス愛好家は、
違う考え方をもっています。 

hashisoko-ball.jpg

例えば、ナチュラルターンや、フェザーステップの「1歩目」における、
後方から前方へのレッグウィング(左足を後方から前方へ振り出す振り子運動)で
言うならば、レッグ・スウィングの開始から、レッグスウィングの終了まで、
「ボール・ウエイト」であるという考え方。

振る方の足が、後方にあるときも、前方にあるときも、
支え足の「ボール側の体重計」には、体重のほとんどが掛かり、
支え足の「ヒール側の体重計」は、ゼロに近い数値になる。

この体重配分で、レッグ・スウィングを行うやりかたでは、
日本の社交ダンスの教師免許は、取得できないはずです。


どっちが安定するのか?
「それなりに練習する」ことを前提とするならば、
ボールウェイトで、レッグ・スウィングを開始して、
ボールウェイトで、レッグ・スウィングを終了させたほうが
安定すると思われます。

ただし、これでは、日本のプロ教師免許は、取得できません。
日本のプロ教師免許は、
「子供からお年寄りまで、初心者からチャンピオンまで、まったく同じ基礎で踊る」
ことを大前提として、その踊り方こそが「正しい社交ダンス」として、「プロ教師免許」に
なってるからです。

なんか、変だと思いませんか?
誰も、疑問をもちませんか?
日本国内においては、スウィングダンスの体重配分について考えることは、タブーなのです。

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2019年7月14日
投稿409 今日の日記0714
 2019/07/14(日) 20:33:02  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

今日は、小松から、国道416号線経由で、福井の勝山まで行ってきました。

6jjj1.jpg

尾小屋(尾小屋鉱山があったところ)までは、快適な2車線区間です。

山里の快適な道路に、黄色いウサギのポスター。
みごとに背景に溶け込んで、とても、美しいです。

鳩山さんのところ? ちがう? えだのん? たまきん?
このポスターを見て「あっ!小沢さんのところだ!」と言える人は、
いったい、どれくらいいるだろうか?


尾小屋から先は、曲がりくねった1車線区間がしばらく続き、
去年開通した県境の区間は1.5車線区間になります。


父親が乗っていた車(走行距離38000km)を、7月末に廃車にするので
行ったことの無い山道は、廃車前に行っておこう....と。

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投稿408 今日のかがやき練習会は「中止」です
 2019/07/14(日) 09:27:17  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

今日、7月14日(日)の「かがやき練習会」は中止です。

会場へ行っても、ダンスはやっていませんので、
お間違えの無いようにお願いします。
(フロアーは空いたままになっています)

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2019年7月13日
投稿407 【お知らせ】明日14日のかがやき練習会は【中止】です
 2019/07/13(土) 09:05:58  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo


明日、7月14日(日)のかがやき練習会は「中止」です。

会場が、選挙の期日前投票所として使われるため、ダンスはできません。
(音漏れの問題と、駐車場確保が出来ないため)

あすのダンスはありませんので、お間違えの無いようにお願いします。

7月14日 期日前投票に会場が使われるので「中止」
7月21日 予定通り開催
7月28日 予定通り開催


蒸し暑い日が続いています。
体調管理には注意しましょう。

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2019年7月11日
投稿406 今日の日記0710
 2019/07/11(木) 02:21:58  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

無事に、iphone 5s (中古購入)の初期化の方法を見つけて、初期化が完了。
apple ID を登録できた。

スリープからの復帰の時、ロックが掛かってないので、誰でも使える状態になってしまう。

スリープから復帰する際、Touch ID(指紋認証) か パスコード(パスワードとパスコードが
あってややっこしい)で、ロックを解除するようにしたいのだが

・・・・設定する方法がわからない。。。というか、見つけられない。

前途多難。


android のタブレット用に、ドコモ系の格安SIM(通話SIM) を持っているけど、
SIMは micro SIM なので、iphone には使えない(iphone は nano SIM)という
悩ましい問題。
android のタブレットから、テザリングで使うので、それでもいいけど、なんか
虚しい感じがする。

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2019年7月10日
投稿405 今日の日記0709
 2019/07/10(水) 04:04:31  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

中古の iphone 5s (本体のみ)を購入しました。
電話はガラケー使ってるので、iphone は電話や通信の契約をせずに、wifi で使うだけ。

andoroid は、曲がりなりに使えるけど、iphone は使ったことが無いので、まったく使えない。
で、最低限のことは覚えておきたいので、中古の一番安いのを購入・・・と.

本当に、iphone のことは、何も知らないから、試行錯誤しながら、勉強しようかな・・・と。

とりあえず、iOS 12 が使える機種で一番古い(結果的に一番安い)のは、5s で良かったのかな?

apple ID とか パスワードを登録しなくても、とりあえず使えるので、驚いていたりする。
(android を使うためには、ID の登録から始まるから)

試行錯誤して、たくさんアプリを放り込んだ後、「初期設定に戻す」をやりたいんだけど、
そもそも「初期設定に戻す」は、どこにあるんだろ?

なんというか、「超!初歩的な部分」で、さまよっているような気がする。

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