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2018年10月 6日
投稿184 今日の日記1006
 2018/10/06(土) 23:45:00  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

深夜に台風が来る

・・・ということで、柿(渋柿)を収穫。

去年は600個くらいあったのですが、今年は130個くらい。
収穫量は、去年の4分の1 以下。
75%減!

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2018年10月 5日
投稿183 今日の日記1004(2日遅れ)
 2018/10/05(金) 06:32:35  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

昨日は、まったく書く気が起きず、2日遅れになってしまった。

先日、「ランニング・スピンターン」の動画を紹介したら
 「どうやったら、大きなナチュラルターンが出来るのか?」
 「日本人よりも、外国人の動画の方が、圧倒的に動きが大きいのは何故か?」
という質問が来た。

「多くの日本人プロ教師と、外国人では、根本的に、足の使い方が違ってるから」
と答えておいた。
日本人プロ教師の「断固として、他人の意見を聞こうとしない!」という態度を
変えない限り、日本の社交ダンスは、いつまでたっても変わらない。

***** 作成中 *****

kara026a.png

「日本の社交ダンス」におけるナチュラルターンの基本は、
右足(支え足)の上まで、上半身を移動させてから、
右足の足首と膝を曲げて、右足(支え足)で床を踏み込む(フットプレッシャー)
ここから、レッグスウィングの振り子運動を開始させるのが、基本動作。

その後、右足に体重を残しながら回転してから、両足のヒールを持ち上げてライズ

カウント3からの補助足による「助走」をして、カラダ全体に惰力をつけながら、
ナチュラルターンに入っていく。
補助足からの「助走」のパワーが、ナチュラルターンの大きさに直結している。

ところが、外国人の踊りをみると、まったく違うフットワークをしている。
スローモーションで見てみると・・・

カウント1の右足(支え足)の靴の踵(ヒール)の角が床に着地した直後から、
左足のレッグスウィングを開始している。
つまり、両足を大きく開いた時点から、レッグスウィングを開始して
両足を大きく開いた時点で、レッグスウィングを終わる。
言うまでもなく、こうした方が、スウィングによるカラダの動きは、大きくなる。

スウィングにおける動きは、あくまで「直進」です。
斜め下に向かって、「まっすぐ」にレッグスウィングすると、カラダの向きが
変わります。
「ナチュラルターン=回転動作」という意識を、捨て去ることが基本ですね。

あとは、この動画のダンサーは、補助足を2歩使っている点もポイント。
右足スタートで、カウント2・3で、右足前進・左足前進というふうに」2歩の
補助足を使ってる。
この「2歩の補助足」の使い方を。マネをしてみると良い。

たぶん、普段から、
 「カウント3の補助足で惰力をつけて、ナチュラルターンに突っ込んでいく」
タイプの日本人ダンサーは、動画のような「2歩の補助足」に対応出来ない・・・
というか、「カウント2の補助足である右足を前に出すことさえ出来ない」人が
たくさんいるように思われます。 どうでしょうか? 試してみて下さい。


では、外国人の踊りのフットワークを理解するために、参考になる動画は
・・・というと、たぶん、これだな。やっぱり。

今、はやりの「DA PUMP」の「U.S.A.」。
この動画の1分21秒から始まる「インベーダー・フォーメーション」。

カニ歩き というか、横歩き というか、昔・昔、テレビゲームで流行した
「スペース・インベーダー」をマネした横移動。
これが、すごく参考になります。

足首と膝の筋肉が、曲がったり伸びたりしないように固定しておいて、
太ももの内側・表側の筋肉・・・というか「膝の上側と股関節を結ぶ筋肉」を使う。

外国人の社交ダンスは、ストリート系ダンスと同じ筋肉を使っているけど、
日本の社交ダンスは、ストリート系ダンスを、根底から拒絶しているってこと。
なので、日本人の社交ダンスの動画を見るより、ストリート系ダンスの方がを見て
目を慣らしてから、外国人の社交ダンスの動画を見たほうが、上達するような気がする。

このフットワークを応用して、大きなナチュラルターンを踊るには、
右足(支え足)の足首と膝が、ある程度曲がった時点で曲がった、足首と膝の角度を
固定して、足首と膝の筋肉を極限まで使わないようにしておくことが基本。
そして、「右足の膝の上と股関節を結ぶ筋肉」を上手に使いながら、左足のスウィング
を行う。

そうすれば、カラダを移動させながらのレッグスウィング(補助足の惰力で、
勢いをつけながら、突っ込んでいくのはNG)を行うときの基本は、
「支え足の足首と膝の屈伸(曲げ伸ばし)を行わずに、反対の足をスウィングさせる」
ことが大前提であり、言い方を変えると
「支え足の足首と膝を屈伸させると、支え足の上でのスウィングになる」
とも言える。

日本の社交ダンスは、初心者の頃から、「足首と膝の屈伸」を、生徒に叩き込むのが
「プロ教師のお仕事」みたいになっているので、その考え方を変えない限り
「永久的に外国人と同じ踊り方は出来ない」とも言える。

日本人のストリート系ダンスの動画は、「日本の社交ダンス」の矛盾に気づくために
とっても参考になります。
ダンスは、楽しく踊りましょう!


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2018年10月 2日
投稿182 今日の日記1001
 2018/10/02(火) 01:20:06  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

いよいよ10月に突入。
涼しくなってきましたね。

最近、不眠症・・・というのとは違うけど、
夜中に眠れなかったり、夕方くらいにメチャクチャ眠たかったり
おかしな生活になってたりします。

誰が、何を考えてるのか、さっぱりわからない。

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2018年10月 1日
投稿181 かがやき練習会1月分会場確保
 2018/10/01(月) 12:43:39  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

かがやき練習会、2019年1月分の会場を確保しました。

1月06日(日)
1月13日(日)
1月14日(月・祝)

雪のリスクを避けて、前半に集中させてます。
成人式が大雪で中止になる話は聞かないので、成人式までは雪・大丈夫かなと。

---

追伸:
10月13日(普通の土曜日)の練習会は、中止になってます。
ご注意下さい。

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2018年9月29日
投稿180 今日の日記0928
 2018/09/29(土) 00:31:32  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

今日は、灯油を買ってきました。
79円 × 162リットル = 12798円
値上げされそうなので、上がる前に・・・と。

株の値動きも、荒っぽくなってきてるし
何が起きるかわからないので、
こういうときは「損をしない」ようにするのが一番かな。

台風24号が近づいてるけど、大丈夫かな。
日曜日に、こっち来る!?
とりあえず、「かがやき練習会」の日ではないので
気分的には、少し楽なのですが、それでも心配ですね。

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2018年9月28日
投稿179 今日の日記0927(昨日の日記)
 2018/09/28(金) 06:55:37  カテゴリー:今日の日記  投稿者:sanzo

途中で寝てしまったので、今日の日記ではなく、昨日の日記になってしまうのだが・・・まぁいいや!

「社交ダンスの基本は、ボールの上に立つこと」というのを検証するために
「ランニング・スピンターン」の動きについて調べています。

足形は、超!簡単!! ふつうのナチュラル・スピンターンと同じです。
ナチュラル・スピンターンは、「123123」でカウントをとって、
男性左足でロアーします。

ランニング・スピンターンは、「1231&2」でカウントを取ります。
つまり、スピンターンを「1&2」のカウントで、普段より高速でターンします。
その後、男性は「3」のカウントでの「右足後退」をして、右足でロアーです。

単純に、ダンスの入門の時に習う、普通のナチュラルスピンターンと、
このランニングスピンターンの違いは、
3拍で3歩から4歩に、「1歩増えること」と、
ロアーする足が、左足から右足に変わること。
たった、それだけです。 なので、足形は、超!簡単!!!!

1. Natural turn 123 (ナチュラルターン123)
2. Running spin turn (ランニングスピンターン)
3. Syncopated tumble turn (シンコペーテッド・タンブルターン)

高速でのスピンターンのあと、男性後退からタンブルターン
(カウントは普通と違う)に入っているので、これがスムーズに出来れば
「ランニングウィーブ~タンブルターン」とかは、簡単にできるようになり
そうです。


もうひとつ、別のつなぎ方。。。

こちらは、ランニング・スピンターンのあとで、ランニング・フィニッシュでPPで終わらせてるのと、ランニング・フィニッシュからナチュラルターンに入るのとの、2つの後続を組み込んでます。

----

両方を比べてみると・・・
たぶん、「足の裏の使いかた」が、まるっきり違っているはずです。

外国人のフットワークをみて、すばらしいと思う人もいれば、
外国人の踊りは耐えられない、日本人のフットワークこそが完璧だ!!!
という人もいるでしょう。

好みの問題なので、自分の好みの踊り方を、目指していけばいいと思う。
ともかく、フットワークに違いが出やすいフィガーですね。

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2018年9月26日
投稿178 9月23,24日 かがやき練習会報告
 2018/09/26(水) 02:52:51  カテゴリー:Ballroom Fitness みらい  投稿者:sanzo

9月23日、24日のかがやき練習会、参加された方どうもありがとうございました。

参加人数は、23日(日曜日)が99人。24日(振替休日)が83人でした。

社交ダンスの周囲の環境は、少しづつ変化してます。
その中で、「気軽に、楽しくダンスを踊れる環境を、維持していく」ことは、
とても大切なことだと思います。

油断していると、どんどん衰退していきますから。
「当たり屋に続け、曲がり屋に向かえ」という格言があります。

実際、
当たり屋(成功している人)のマネをしても、なかなか、うまくいかない。
曲がり屋(失敗している人)の逆のことをやれば、うまくいくことがある。

社交ダンス界全体に言えることですが、
 「この先生きのこるためには、個性を出す」
ことが大切ですね。

「この先生、きのこる」ではなくて、「この先、生き残る」ですね。

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2018年9月24日
投稿177 今日もかがやき練習会
 2018/09/24(月) 08:42:22  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

昨日に引き続き、今日24日もかがやき練習会です。
参加される方は、事故にあわないように、気を付けてきて下さい

なぜか、最近「交通取り締まり」に関わっている人の姿をよく見かけます。
運転には十分に、気を付けましょう。

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2018年9月23日
投稿176 今日はかがやき練習会
 2018/09/23(日) 08:20:07  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

今日、23日は、かがやき練習会です。

良い天気なので、気持ちにゆとりをもって、
練習会に来てください。

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2018年9月22日
投稿175 明日23日は、かがやき練習会
 2018/09/22(土) 16:10:17  カテゴリー:かがやき練習会  投稿者:sanzo

明日9月23日(日)は、かがやき練習会です
参加される方は、事故にあわないように気を付けて、来てください。

追伸;
明後日24日も、かがやき練習会です。
2日間の連続参加、大歓迎です。

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