このブログ。
本来、書きたいのは、コロナの話しじゃなくて、ダンスの話し・・・。

社交ダンスをやっていると、
　「足の裏で、床を掴む感覚」
というのを、感じる人・・・いると思う。

床を踏んだとき、足の裏に体重をかけた時に起こる
　「足の裏で、床を掴む感覚」は、
腰や背中の筋肉を経由して、
　　腕～手首～手の指先に伝わったり、
首（ネック）を経由して頭のてっぺんに伝わったりする。

つまり、床を踏む（というより、床を踏もうとする）
ときの動作が、全身に伝わる。
だからこそ、社交ダンスは、練習しているだけで「面白い」。

で・・・・・

床を踏むという動きを、「超！シンプルに考える」ことによって、
更に面白みが増してくる。
　それが「社交ダンス」の面白いところ。

「桜の木を使った、柔らかい床」と
「コンクリートの上に、薄いタイルを貼った固い床」
この２つの床では
　「足の裏で、床を掴む感覚」
は、まるっきり違うはず。

じゃぁ、どちらが「床を掴む感覚」は、どちらが多くなるか？
「土踏まずのアーチ」の変化は、どちがが大きくなるか？
これが問題。
両方の床で踊ってみて、違いを比較してみればわかる。

「桜の木を使った、柔らかい床」に特化して、
他の床では、一切、踊らない人もいるかもしれない。
逆に、足の裏の応用性の幅を広めるために、
たまには、普段の練習とは違う
「コンクリートの上に、薄いタイルを貼った固い床」
で、練習する人がいたとしても、不思議じゃ無いですね。

「足の裏を使い、足の裏で床を掴む感覚」を養うためには
どちらが、よいと思いますか？

あくまで、

床を踏んだとき、足の裏に体重をかけた時に起こる
　「足の裏で、床を掴む感覚」を、
腕～手首～手の指先に伝えたり、
首（ネック）を経由して頭のてっぺんに伝えたりして
カラダ全体を使えるようにするための練習として、
どちらが良いか？　・・・と言う話しです。

カラダ全体をカチンカチンに固めて、
ただ漠然と、「一歩一歩、足の裏で床を踏みつけながら踊れ」
というふうに習っている生徒さんは、
固い床（というより、教室以外の床）では一切踊らず、
教室の床だけで踊っていた方が良いと思います。

１０月２６日（月）
東京都の感染者　今日１０２人　合計３０１２７人
石川県の感染者　今日　　１人　合計　　７９９人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　２５６人
富山県の感染者　今日　０？人　合計　　４２２人

石川県は、金沢市の70代男性。
昨日感染報告があった４０代女性の濃厚接触者で
昨日２５日に、全身倦怠感と咽頭痛。

一人、患者発生届けが取り下げになったので
プラス１・マイナス１で、累計７９９のまま。

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北陸３県。感染者は落ち着いてますね。
昨日の「かがやき練習会」は、大丈夫だったかな。

主催者としては、スリル満点ですね。

「病いは気から」という言葉があるけど
ダンスを踊って、ダンスに熱中すれば、
コロナにならないか？
・・・・といえば、そんなことは無い。

ウイルス性の病気は、
「気」では防げないところが厄介なところですね。

夜は冷え込むので、布団を着ないで寝たりすると
カラダを冷やしていまいます。
腕とか、足が冷たくなってくると、
頭痛になりやすいので、注意したほうがいいですね。

コロナなのか、ただの風邪なのか、わからなくなる。

暖房代を惜しまずに、寒くなったら
はやめに暖房をいれるのがいいと思います。

なぜ、社交ダンスを練習するのか？

人それぞれ、いろいろあると思うけど、
やっぱり、いちばんいいのは、自分との戦い。

「自分の理想の踊り方」というのを追求していけばいい。

「先生にいわれる通りに練習して、踊れるようになる」
のも、一つの目標だけど
「先生に反発して、先生と違う動きをしつつも、
　先生に叱られない踊りを目指す」
のも、一つの目標・・・になるのかな。

この２つの目標、どちらが難易度が高いと思いますか？

ここで、ネコの動きを観察してみましょう！
座っている猫が、ゆっくり歩き始めるときの動き。

【２】から【４】にかけて、左足の踵（ヒール）の部分
（水色の楕円表記）が、持ち上がってます。

この左足の踵は、
　「意図的に、踵(水色の楕円)の部分を、
　持ち上げて、胴体を前方に送り出している」
のか、
　「踵を踏み込もうとしたら、カラダが動いて
　　結果的に、踵(水色の楕円)が持ち上がる」
のか、
考えてみると面白いと思います。

「踵の部分が、上がっている」という事実だけをみて
勝手に思い込むのは、極めて危険です。

猫のを動きをみるときに
「４本の手足が、互いに連携をとっている」
と考えるのか、
「４本の手足を、バラバラに動かしている」
と考えるのかで、
「動きの基礎」が、まるっきり変わってきます。

具体的にいうと、
　「前足に体重をかけて、腕の筋肉に変化が起きて
　　結果的に、後ろ足が動く」
のか、あるいは
　「腕と足は、完全に独立した制御をしていて、
　　腕は腕で独立して動き、足は足で独立して動く」
のか・・・ってこと。

さて、どちらなのか・・・・
これは、「社交ダンス」を考えるとき、
とても、重要なんですよね。

１０月２５日（日）
東京都の感染者　今日１２４人　合計３００３３人
石川県の感染者　今日　　１人　合計　　７９９人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　２５６人
富山県の感染者　今日　０？人　合計　　４２２人

石川県は、金沢市に住む４０代の団体職員女性。
症状は軽症で、感染経路は分かっていない。

福井県は感染者ゼロ。
富山県は、記事がないので、たぶんゼロ。

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今日、１０月２５日のかがやき練習会。
参加された方、どうもありがとうございました。

心配していた採算割れは、なんとか回避しました。
これで、来月１１月２２日は、開催できます。
詳しい報告は、数日後。
感染者がでないことを確認してから、行ないます。

さて、前回に引き続いて
マスクを装着して社交ダンスを踊るときの適正温度
これを、実際に検証してみました。
結果としては、

踊り始め～１時間くらいは、１９～２０℃が適正。
２時間くらい経過後、踊り慣れてきたら、１８～１９℃

このあたりが、「マスク装着時の適正温度」だと思われます。

２０℃を超えると、２～３曲踊ったところで、
息苦しさを感じる人が出てくるようです。

一生懸命に踊ると、１８．５℃くらいでも、
汗が出てきて、暑く感じます。（うちわ必須）

年齢層とか、運動量とかによる違いがあるとは思いますが
「２１℃越えは、危険エリア」のような気がします

前回、息苦しさを感じた人に、協力して貰って
パルスオキシメータで、血中の酸素濃度（SpO2）を測ってもらったのですが
踊る前は９９くらい。
踊り続けて息苦しくなったら、９６くらいになったようです。
（９７を割り込むと危険なので気をつけましょう）
そして、少し休むと、復活する。
この環境が、室温２０℃くらい。

なので、「マスクをして踊り続ける」前提であれば、
１９℃くらいを維持するような温度管理が、いいのかもしれません。

そして、「マスクをして踊る」ことに、少しづつ
慣れていくことも必要なのかもしれません。

これが、１０月の２回分の実証結果による
　「マスク装着時における適正温度」
（実際の運用時の温度）の結果です。

換気のために、風の流れをつくるので、半袖や薄着の禁止。
椅子に座っていることが多い人は、セータを持参。
座っている人よりも「踊る人優先」。
踊っている人が、マスクによって、熱が逃げなくなる危険を
避けることが、なによりも最優先。

必要ならば、控え室（更衣室）は、暖房を入れて暖まれるようにしておく。
主催者は、非常時用に、使い捨てカイロを用意しておく。

こんな感じの運用が、「マスク装着時の社交ダンス」の
理想形態のような気がします。

違う意見・・・というか、
違う「適正温度」が望ましいとお考えの主催者等、
いらっしゃいましたら、是非、ご意見下さい。
自分のところは、○○℃くらいに設定している
・・・とか、そういうのがあれば、参考になります。

今日２５日（日）は、かがやき練習会

参加される方は、事故に遭わないように、気をつけて来て下さい。
参加費用は、８００円になります。

参加には、マスクが必要です。
マスク無しでは、踊ることができませんので、ご注意ください。

今から、着替えて、会場に向かいます。
（コロナ対策、いろいろたいへんなので）

１０月２４日（土）
東京都の感染者　今日２０３人　合計２９９０９人
石川県の感染者　今日　　０人　合計　　７９８人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　２５６人
富山県の感染者　今日　０？人　合計　　４２２人

石川県は、感染者ゼロ
福井県は感染者ゼロ
富山県は、感染者のニュースが無いので、たぶんゼロ。

明日２５日は、かがやき練習会
予定通り、開催します。

明日の野々市市の天気は「晴れ」
気温は １７℃くらいでしょうか？
工業用の大型扇風機で換気しながら、
暖房を併用すれば、大丈夫そうな気がします。

目標人数は４０人
男性２０人。　女性２０人の予定です。

参加費用は８００円にしているので、
４０人いれば、会は持続できます。

今回(10/25)と次回（11/22）において、
参加人数が３５人未満であれば、
持続不可能という判断で、廃止検討です。

金沢市内の某ダンスホールが廃業するという
噂がありますが、ほんとうなんだろうか？
某ダンスホールに続いて、かがやき練習会も
廃止になったら、一気に「踊る場所」が減る。

もし、ここで
　「３５人（800円×35）未満になったら、
　「35人未満の差額分は、補填してあげる」
という声を上げる人が現れれば、廃止にはならない。

民間の交通機関とかで、よくあるパターン。
能登空港も、搭乗率が下回ったら税金で補填する仕組みになってる。

参加者35人を割り込んだとしても、補填額は数千円。
JBDFとかJDCとかJCFとか、ダンスの団体があるけど、
どこからも支援（数千円の補填への理解）が得られず、
財政難で廃止に追い込まれたとしたら、それはそれで面白い。

今は、明日の参加人数が、４０人を超えることを祈るのみ！
こればかりは、主催者サイドでは、どうにもならない。

一旦、「底辺層」の活動を無くしてしまったら、
復活させるのは、たいへんだと思います。
例え、少し無理をしても、継続させた方がいい。

こういう現状、どうやったら
「プロ教師」と称する人に伝わるんだろうね。
なにを、やっても伝わらない・・・・。

追伸：
明日の分のチェックシートの印刷がまだなので、
いまから印刷して、今日は、そこそこ早く寝ます。
（前回は、夜中の３時まで、準備してたんで・・・）

明日１０月２５日は、かがやき練習会です。
参加される方は、事故に遭わないように、
気をつけてきて下さい。

参加費用は８００円（コロナ増し）になってますので
ご注意ください。

留守電を使った「開催日案内」
だれも、電話してこない。
ほかに、ダンスのイベント、あるのかな？

１０月２３日（金）
東京都の感染者　今日１８６人　合計２９７０７人
石川県の感染者　今日　　２人　合計　　７９８人
福井県の感染者　今日　　０人　合計　　２５６人
富山県の感染者　今日　０？人　合計　　４２２人

石川県は、羽咋市の８０代無職女性（海外旅行？）と
　県外の５０代会社員男性（県外に滞在）
いずれも、市中感染ではなさそうです。

福井県は感染者ゼロ
富山県は、感染者のニュースが無いので、たぶんゼロ。

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「かがやき練習会」
１０月２５日（日）開催決定です。
参加費８００円（通常５００円＋コロナ増し３００円）
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タイトルの「かがやき視察は経費で落ちる！」をみて
なんのこっちゃ！　と感じた多いと思います。

ダンス教室経営者や、ダンス教師、ダンス関係者が
「かがやき練習会の視察」として、８００円を払ったとしても
そのおカネは、情報収集のための必要経費として
認められるであろう！・・・ってこと。

確定申告の時、帳簿の経費の覧に
「かがやき練習会の視察、８００円」
と、書いたとしても、税務署の偉い人は
　「こんなものは経費として、認められません！」
とは言わないと思います。（たぶん、通ると思う）

コロナ渦で、「ダンス界に関しての将来の不安」
の中で行なわれる「かがやき練習会」。
みんな、ダンスを踊る場所が、なくならないように！
と願っているはずです。

プロ教師を始めとする「ダンスを教える人」にとって
「かがやき練習会」を視察する価値があるのか？無いのか？
プロ教師にとって、「かがやき練習会」の視察の費用
　　８００円の価値があるのか、ないのか？
このあたりにも、着目しておきたいところ。

この現状、案外、プロの先生は気づいてないんだよな。

一般社会というか、民間企業とかだと
「如何にして、情報収集するか」は、極めて重要です。
情報収集のために、おカネを使います。

じゃは、ダンス界のプロ教師は違う。
チケットという形で、売るものは売るけど、
情報収集という形でのおカネは、１００円だって出し惜しむ。

コロナ渦における危機的状況においても、
多くのプロ教師は「極度なまでの無関心」です。

上に立つ人が、こんなんでは、将来の明るい未来など、
訪れないでしょう。　あるのは絶望。
そういうのを、肌で感じ取るのも、大切なことだと思います。

どうでしょうか？
言ってること、間違ってますか？