７月１２日（日）
東京都の感染者　今日２０６人　合計７９２７人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　１人　　合計　１２３人
富山県の感染者　今日　？人　　合計　２３０人

福井で、新規感染感染者１名。
福井市内の男性会社員（３０歳台）
６月２９日～７月９日、東京都に在住。
濃厚接触者は、同居家族２名（検査実施予定）

石川県は、感染者ゼロ。

次回７月１９日の「かがやき練習会」は、
「感染者ゼロなら、感染しないだろう」という前提で行ないます。
石川県在住者限定（他県の方はご遠慮ください）で開催します。

－－－－－－－－－－－

人間は、「体内エレベーター」というものが存在するようで、
社交ダンスの外国人の上級のプロ教師は、そういう動きを、
教えてるとか、いないとか。（不確かな情報で、済みません）

・・・ってのが、前回の話し。

社交ダンスの外国人プロがいう「体内エレベータ」というのが、
「背骨を含む、上半身の上下動」のことだとしたら、
似たようなものは、古くからある「日本の武道」にも確実に存在する。

ただ、エレベータの無い時代（江戸時代以前）から存在していたので
「体内エレベータ」とは言わないはず。

前回紹介した動画、

「下へ参りま～す！」といいながら、
黄色い服（生徒）の「てのひら」に、わずかな変化を与えて
やることによって、生徒の背骨が大きく「下に向かって動く」。

合気道系の武道にしても、社交ダンスにしても、
二人がペアになって、相手と自分が「一体」になる動き。

相手に「背骨を上がれ／背骨を下げろ」とか、そういう意思を伝るのではなく、
「相手の脳(からの司令)と、神経をちょこっと借りる」ことによって、
相手の「体内エレベータ（またはそれに類するモノ）」を
自由自在に操ることが「社交ダンスの極意」としたら、どうでしょうか？

おそらく、社交ダンスは、もっともっと楽しくなると思います。
めちゃくちゃ、奥が深くなる。

じゃぁ、外国人トッププロも、そういうことは知っている？？
たぶん、知っているような？　誰か！知っていると言ってくれ！
さて、どうでしょうか？

とりあえず、外国人のホールドの作り方を、じっくり見てみましょう。

【２】で両手をクロスさせたところから、両手を横に開いてます。
【３】で、両手のてのひら同士が重なった状態で、
　　右手が下、左手が上、になって重なっていること確認。
　　おそらくこれが、絶対条件。（逆だと、うまくいかない）
【５】両手を開く過程では、てのひらは下向きです。

　たぶん、ここまでは、背骨全体が「下に行こう」としているはず。

　ここから、両腕を開いて行きます。
【11】腕の力を抜いていれば、腕の上昇は止まります。
【12】肘が落ち始めたところで、ホールドを作ります。

　こうすれば、背骨全体が「上に行こう」いう状態で、
　ホールドが作れ、どちらかの足を出すときにも、
　背骨全体が「上に行こう」という感覚が保たれると思います。

このようにすれば、ホールドが出来るまでに
「体内エレベータ」というか、「背骨の上下動」を
感じながら踊ることが出来れば、気持ちがよいですね。

この外国人男性のホールドの面白いところは、
「左手のてのひら」をちょこっと触ってあげるだけで
この男性の背骨が、上下に動く（であろう）ということ。

また、「右の腕」の筋肉に、僅かな変化を与えるだけで
この男性の背骨が、上下に動く（であろう）ということ。

この男性は、自由自在に動かされる「受け身」のホールド
になっているはずです。
相手の情勢が、腕の筋肉（というか神経）を、ちょこっと
刺激するだけで、男性の「体内エレベータ」が動作して、
男性の背骨が上下に動く・・・・・と。

「社交ダンスの女性」は、ボディを離した状態でも、
右手のてのひら、あるいは、左手のてのひらの変化で
男性の「体内エレベータ」の操作ができるということ
になります。

合気道などの武道の達人には、足下にも及ばないけれど、
（しかも、それよりも、遙かに簡単な原理で）で
相手の「体内エレベータ」の操作ができるように思います。

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日本の社交ダンスは、どうでしょうか？

肩とか肩甲骨の筋肉を使って、力でホールドを
作ろうとしているように思います。
これだと、背骨が沈んで、胸が持ち上がります。

肘を持ち上げさせて、ホールドを作らせて、
ホールドが崩れたら、生徒を叱りつけるだけで
いくらでも「おカネ」が貰える、簡単なお仕事！？

「オレの体内エレベータを、操作してみろ！」とか
そういうのを教えるダンス教師は、皆無でしょう！！

「オレが、オマエの体内エレベータを操作するから、
オマエは何もせずに、立っていれば良い！」という
先生は沢山いるかもしれませんが。

社交ダンスで面白いのは、相手の「体内エレベータ」を
操作するという概念。日本では語られていませんね。

日本の社交ダンスは、なんか、根本的な部分で
なんか、間違っているように思います。

大人の事情？
どうなんでしょうね？

７月１１日（土）
東京都の感染者　今日２０６人　合計７７２１人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　０人　　合計　１２２人
富山県の感染者　今日　？人　　合計　２３０人

石川県と福井県は、ゼロを更新中。
石川県は、ＰＣＲ検査自体が、ゼロだったようです。

東京は、昨日に比べ、なんと ２割近くも激減!

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人間は、「体内エレベーター」というものが存在するようで、
外国人の上級のプロ教師は、そういうのを、教えてるとか、
いないとか。（不確かな情報で、済みません）

エレベータと聞くと、シンプルな上下運動を想像しします。

なので、「体内エレベータ」と聞いて想像するのは、
上半身（背骨）があがったり、下がったりする運動。

踵（ヒール）を持ち上げて、足首を伸ばせば、背骨は持ち上がる。
足首を膝を深くまげて、床を踏みこんでやれば、背骨は低くなる。

・・・そんな簡単なモノなのか？
そんな簡単なモノならば、誰でも出来る。
そんなので完結するなら、先生なんて、い・ら・な・い！！！

これは、補助足無しで、１歩目の右足からスタートするナチュラルターン。
カラダが、右足（支え足）のつま先を、通過する【24】するあたりが、
一番低い位置になっている。

カラダの上下動で言えば、【24】までは、「下へ参りま～す！」。
そこから反転し、
カラダが右足のつま先を超えてから「最上階へ参りま～す」となる。

【24】の時点で、右足のヒールを持ち上げたら、
顔面から床に突っ込んで行くだろうし、
【24】の時点で、右足の足首を伸ばそうとすれば、
ブレーキが掛って、左足が伸びていかないことは、容易に想像が付く。

じゃぁ、どうするか？

崖下に向かってスウィングするようなイメージで、
左足を、斜め下に向かって、勢いよく振り出していく。
そうすることで、「カラダの上下動」の向きが変わり、
背骨が、ノンストップで最上階へ動き出す。

「前方にぶっ倒れて、床に顔面を打ちつける恐怖」
に支配された、いわゆるチキンな人たちは、
　右足(支え足)の上で回転したり、
　カラダを捻って、肩の向きを変えたり
　左足を斜めに向かって、スウィングさせたり
とか、いろんな方法でナチュラルターンを試みる。

だけど、それで、うまくいくのだろうか？
たぶん、すっきりした、自然な動きにはならないと思います。

やっぱり、エレベータの「最上階・直通」のボタンは、
下向きのスウィング。
これで「上へ参りま～す！」のスイッチが入るのだと思います。

社交ダンスの面白さの一つに「エレベータ」的な上下動の制御がある。

もっとも、これが、「体内エレベータ」と呼べるのかどうかは
わたしには、わからない。
でも、誰もが思いつくような、簡単な動作だけで完結するなら、
それは「ダンス」ではなく「お遊戯」なのかもしれない。

達人レベルの知識を持っていなければ、出来ないような
そんな動きがあるからこそ、「社交ダンスは面白い」のだと
わたしは思います。

社交ダンスのトップの人たちは、
合気道のトップ（達人）と同じか、それ以上の
「カラダに対する知識」を持っていて欲しいと思う。

どうでしょうか？

７月１０日（金）
東京都の感染者　今日２４３人　合計７５１５人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　０人　　合計　１２２人
富山県の感染者　今日　０人　　合計　２３０人

石川県と福井県は、ゼロを更新中。
富山県は、今日はゼロ（３日前と１日前に各１人）

東京、さらに ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
これで止まるのか、さらに増えるのか？　わからん。

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肉食動物と、草食動物の視角の違いについて、
学校で習ったのを覚えている人は、何人かいると思います。

どの科目で習ったんだっけ？
算数でも無いし、国語でも無い、どの科目だったかな？

草食動物は、背後から狙われて、食べられないために！
肉食動物は、食べるための獲物をしっかりを狙うために！
視角が違うんですよ・・・って教わったように思います。

じゃぁ、ワルツとか、スローフォックストロットとかを
踊る時、どこを見て踊ってるのか？
これって、話題になることは、ほとんどないですね。

広い範囲をぼやけるように、見ながら踊っているのか？
それとも、一点を凝視するようにして、踊っているのか？
さて、どちらでしょうか？

普段、無意識で踊ってるケースが多いように思われますが、
実際に確認してみると、面白いことがわかってくるように思います。

アタマが「左右の真ん中」にあるという意識のひとは、
「両目で一点凝視」で踊ってる人が多いような気します。

骨盤の後方、左右の中央から、背骨が生えていて、
背骨の上にアタマが乗っかっている
（だからアタマは左右中央）・・・という感覚だと
左右対称な視線になりやすいように思います。

（詳しく調査していませんが、たぶん、そうしている
　というか、そうなっている人が大多数だと思います）

でも、それがすべてじゃない。全員がそうとは限らない。

右目で進行方向をみて、左目で真横をみる意識
（左前方から左後方に視線を、ずらしていく）
ような視線の使い方もあり得るはずです。

例えば、

左手と肝臓（重くて大きな臓器）を引っ張り合いして、
「肝臓という物体」が、中央に引き寄せられた感覚になれば
アタマは、肝臓の上に乗っかっている感覚になります。
そうすると、右目で正面（進行方向）を熟知して、
左目はピントをぼかして広範囲、後方に流れていく景色を
追い続ける・・・みたいな視線の意識も可能になります。

視線が変わると、カラダの動きが変わるのか？
たぶん、想像を絶するくらい、大きく変わると思います。

どの視線の意識が良いか、いろいろ試してみて、
「いちばん良い」と思う視線で、踊るのが良いと思います。
うまくいけば、上達するし、失敗しても自己責任。

カップルダンスなので、男女の視線の取り方が一致したら
気持ちのいいダンスになるように思います。

先生と生徒の個人レッスンにおいても、同じハズです。
（最終的に、先生と同じ視線の使い方をする生徒だけが残る）

追伸：
これ、突き止めていくと、ダンス以外にも応用できます。
一般の道路で、車の運転をするとき、前方を見ながら、
横からの飛び出しにも注意する。
そうすると、視線は、どうなるか？
左側通行の、イギリス・日本だと、正面とセンターライン
を見ながら、左側からの飛び出しに注意すれば、習慣的に
運転中の視線は、決まってくるように思います。

クルマを運転中の視線の習慣が、ダンスに影響するのかどうなのか？

じゃぁ、右側通行の、ドイツ・イタリア・ロシアは
どうなるのか？　クルマを運転しない人はどうなるのか？

いろいろと、考えていくと、アタマの体操になります。

７月０９日（木）
東京都の感染者　今日２２４人　合計７２７２人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　０人　　合計　１２２人
富山県の感染者　今日　１人　　合計　２３０人

東京の感染者、２２４人。　過去最大。

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
過去最多きたー
ついに大台突破キターー

富山県は、高岡市で感染者ができました。

石川県と福井県は、ゼロを更新中。

１９日のかがやき練習会まで、あと１０日。
かがやき練習会は、
　「前日までの感染者ゼロなら開催」
　「前日までに、ひとりでも感染者が出たら中止」

「感染者がひとりもいない・・のであれば、感染しない！」
という大前提での開催になります。
「その県で、感染者報告がゼロならば、感染者がいないとして扱おう」
という扱いでの開催にします。

果たして、あと１０日、どうなるか？

保健所の区分は県単位。居住地の保健所が管轄ということで、

万が一、感染者が出た時のことも考えて、
「参加者は、石川県に居住している人（石川の保健所の管轄）限定」
にしたほうがいいのかな。

感染者の出ている富山の人に、自粛を呼びかけるなら、
福井の人にも、自粛を呼びかけた方が、平等になるのかな？
すごく悩むところ。

悩んでるうちに、石川県でも感染者が出て、中止になったらどうしよう。

感染者が出ず、無事開催できたとしても、
大雨で、人が来なかったら、どうしよう。

いろいろ、不安材料が多いですね。

明日は、親戚の墓参りにいってきます。
自分の家は、旧盆（８月盆）だけど、
金沢市内中心部は、新盆（７月盆）だから。

７月０８日（水）
東京都の感染者　今日７５人　　合計７０４８人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　０人　　合計　１２２人
富山県の感染者　今日　０人　　合計　２２９人

石川県・福井県は、感染者ゼロが継続中。

東京の感染者数が「激減」したのは良いのですが、
埼玉とか鹿児島とか、違う県の感染者が増えてますね。

－－－－－

久々に、合気の達人技　の動画。

社交ダンスの「リード＆フォロー」を突き詰めていくと、
合気道に辿り着く？　ダンスの基礎が役に立つ？

達人技は、いつ見ても、「出来る気がしない」です。

出来ないことは最初からわかっているが、
わたし(山象)が、社交ダンスで普段やってる手順で、
達人(赤い服)の真似をしようとすると、こうなる。

まず、相手(黄色い服)の動きを実際にやってみる。
相手の、筋肉の動きを把握することから始めることで、
なんとか、真似できないかを、試みる。

相手(黄色い服)力を抜かせておいてから
「相手の足の裏が、垂直に持ち上がる動き」を考える。
これが基本中の基本であろうことは、容易に想像がつく。

で、その時の相手の「てのひら」の筋肉の変化を把握。
てのひらの筋肉の変化が、「首(ネック)の右後方」に
伝わる伝達系統を把握する。

で、掴まれた腕に微妙な変化を与えることで、相手の
「てのひら」の筋肉の変化を創り出す。

そうすることで、相手は動いてくれれば良いのですが、
そんなセコい小細工が、通用しないのが合気の世界。

出来ないモノは出来ないとしても、
「無駄な抵抗」の痕跡だけは示しておく。

社交ダンス（スタンダード種目）の男女のホールドだと
まず「両足に足の裏が、垂直に持ち上がる感覚」を作っておいてから
「自分の動きの源は、首(ネック)の左斜め後ろ」
「相手を動かすための源は、ネック(ネック)の右斜め後ろ」
という法則（なぜか、そうなる。山象オリジナル理論だな）
を使えば、なんとかなる。
（この法則を使って、女性に動かして貰うと気持ちが良い）

でも、動画の動きは、シンプルすぎる。
たぶん、やってもても、無残に失敗するような予感！
試してみるとしても日曜日だけど、９９％ダメだろうな。

人間のカラダの動きは、奥が深い。
動画の真似をしようとしても、出来る 気 すらしない。
あきらめ、絶望．．．「達人は、遙か彼方」だな。

こういうときは、適当に、いいかげんコメントを書いて、
ごまかすに限る。

ははははははは。

わからんものは、わからん！
出来んものは、出来ん！　だから、逃げる。
逃げるは恥だが役に立つ！？？

達人の動画は役に立つけど、山象のコメントは役に立たない。

社交ダンスを始めたいけど、なかなか始められない。
という人も、少なくないかもしれない。
理由は、ダンスシューズが必要になるから。

ダンスシューズは、中国製の激安品もありますね。
違うタイプのシューズを、３種類、紹介します。

こっちは、靴の真ん中が沈まない。
足の裏(土踏まず)と靴のソールに間に空間を作りやすい。

こっちは、裸足に「踵の部分」をくっつけた感覚。
足の裏を垂直に立てて、前に出していくのには、これがいい。

で、この２つの「いいとこどり」をしたのが、これ

足全体に体重を掛けると、真ん中が沈みこむようになってる。
足の裏全体で、一歩一歩、床を踏みしめながら踊るには、これかな。

どれも同じ・・・ってわけではなさそうです。
自分の理想に合わせて、好きなシューズを選べばいいと思います。

７月０７日（火）
東京都の感染者　今日１０６人　合計６９７３人
石川県の感染者　今日　０人　　合計　３００人
福井県の感染者　今日　０人　　合計　１２２人
富山県の感染者　今日　１人　　合計　２２９人

石川県・福井県は、感染者ゼロが継続中。

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しばらく、ランキングを無視して、書きたいことを書くことにする。
「立ち方の基本」とか書くと、アクセス数が激減するのは承知の上。

コロナ渦の後、ラテンは残るけど、スタンダードは潰れて壊滅する
と思ってる。　
日本の社交ダンスのプロ教師による指導は「ボールの上に立つ」際、
下図の「赤」と「青」の違いを完全に無視して、
誰でも簡単にできる「青」の立ち方に、全国統一して教えているから。

踵（かかと）の上に立つのは、簡単。　だれでも同じ。万国共通。
踝（くるぶし）に体重を載せておけば良い。

じゃぁ、ボール（母趾球）の上に立つには、どうすればよいか？

「赤」は、体重を、踝（くるぶし）から、足首に移動させる方法。
「青」は、体重を、踝（くるぶし）に置いたまま、土踏まずのアーチを作る方法。

どちらも「ボールの上に立つ」という条件をクリアーしている。
「赤」は簡単。２本の足で歩くことができる人なら、誰でもできる。
「青」は、それなりの「知識」と「練習」が必要になる。
教える方は、どちらを教え、習う方はどちらを習うか？　だ！

実際、「足の裏、土踏まず」を単独で動かすのは「難しい」。
だけど、「てのひらの丸み」を単独で動かすのは、誰でもできる。
ならば、「手を靴を履かせる」ことで、違いを体験すればいい。

「ボールの上に立つ」ということは、
「靴のヒールの部分には体重が掛らない」ということ。
だったら、これでいい。
手の指（足の母趾球のかわり）の上に立つには、
どうすればよいか。（「指立て伏せ」みたいだな）

「赤」は、踵（踝）を持ち上げて、指関節に体重を掛ける。
「青」は、踝に体重を掛けたまま、てのひらを丸くして、持ち上げる。

どちらが、社交ダンスの基本である「ボールに立つ」でしょうか？
手で体験すると、「赤」だけでなく、「青も出来るよ」という人が
いるように思います。（「絶対無理という人もいるだろうけど）

実際、手（てのひらの丸み）だと、わりと簡単なのですが
足（つちふまず）だと、直接の操作で、持ち上げるが難しい。

でも、手で「青が出来る人」ならば、手と足を連動させれば
（手と足を関連づけ出来れば）「土踏まず」簡単に動きます。

左（中指が上）だと、手足はバラバラ、独立して動きます。
土踏まずを押し潰すことは簡単だけど、アーチは出来ません。

右（中指が内側）だと、手（てのひら）と足（土踏まず）は連動します。
左手のてのひらに丸みを作って、てのひらの中央を手前に引き込めば、
連動して、(足の)土踏まずが持ち上がって、踵(ヒール)が浮き上がります。

これも同様。
膝を曲げた状態（体感的には、足の裏で床を押した状態）で
臍（へその向き）によって、「てのひら」と「土踏まず」が連動します。
てのひらに丸みを作れば、土踏まずのアーチが自然にできるはずです。

臍の向きを変えると、手と足は、バラバラに独立して動きます。

極めつけは、この中年のおじさん。

なんで、こんなことをやってるのかは、さっぱりわかりませんが、
【３】の状態から、「左手」の、てのひらを丸くすると、
足の裏も丸くなって、土踏まずのアーチが出来ます。
（くるぶしに体重を掛けたまま、ボールに体重を移せます）

男性の左手と女性の右手のコンタクト、
てのひらの部分に空間を作ってやるだけで、
男性も女性も、土踏まずのアーチが出来て、
簡単にライズができちゃうという魔法のようなお話。

－－－－－－－－－－－－－－

踝（くるぶし）に体重を掛けたまま、土踏まずのアーチを
作ってやれば、体重はヒールからボールに移動するので、
簡単にボールの上に立つことが出来ます。

社交ダンス（スタンダード）のダンスシューズは、
ソールの部分が固くなっているので、
足の裏とダンスシューズの間で、土踏まずの空間が
作りやすくなってます。
これによって、「ボールの上に立ちやすくなっている」とも言えるし、
足の裏と靴の間に、土踏まずのアーチが作ったままで、
足を前後に動かすことが可能になる（動く足にもアーチが作れる）
とも言えます。

－－－－－－－－－－－

冒頭で、コロナ渦のあと、ラテンは残るけど、
スタンダードは滅びて壊滅する。　と、書きました。

ラテンは、「手足が連動するような、カラダの使い方」を教えてます。
とくに、若手の youtube 動画などをみれば、そうなってるように思います。
（個人的に、ラテンは踊れないので、そう思ってるだけですが）

反面、スタンダードは、意図的に「手足がバラバラに動くようなホールド」を
教えて、足を動かせ！　足で床を踏め！　いう感じの指導が主体になっている
ように思います。
たぶん、このままだと、そのうちに滅びる運命だと思います。

「土踏まずのアーチ」を使って踊れば、もっと楽しく踊れるのに
・・・と思うのですが、プロの先生は「土踏まずのアーチ」の存在を、
認めてくれないのが実情ですね。

武道関係の人からは、ちょくちょくメールくるけど、
社交ダンス関係の人からは、滅多にメールが来ないという
のが、このブログの特徴みたいなものだから、そう考えると
根本的に、プロの先生とは、感覚が違うんだろうと思たりする。

今日は雨。
昨日は梅雨のような雨だったけど、今日は強い雨が降ったり止んだり。

「かがやき練習会」は、パーティ形式で進行させて、
教えたり、教えれもらったり、自由にやってください。
みたいな形で、やってます。

主催者は、ある意味「無料のりぼんちゃん」みたいなもの。
コロナウイルスの影響で、４ヶ月の休業中ですが。。。

いろんなタイプの女性（踊りかたが違うってこと）がいるけど、
可能なかぎり女性のタイプに合わせるのが、「お仕事」みたいなもの。

りぼんちゃんたるもの、決して、自分の踊りは、やってはいけない。
なにがあろうと、可能な限り、女性に合わせる。
そして、女性に喜んで貰う。
ついでに、「他の男性となんか違うな！」という印象を与える・・・と。

一般のパーティでのリボンは、一般的に「正装」というか
一般の参加者よりも、「良い服装」していることが多いのですが、
主催者として「無料のリボン」をやるときは、一般人よりも
「見劣りする服装」で、女性の相手をする・・・ってことかな。

「主催者は、一般の参加者よりも、明らかに劣る」という上下関係を
作ったときに、初めて成立する文化。　そんな感じだな。

３００円のシャツの時もあれば、破れたダンスシューズの時もある。
ともかく、いかに「一般参加者が格上、主催者が格下」という
状況を作り出すか？　これが、長続きさせるためのコツ。

少しでも、プライドがある人は、こんな「貧乏くさい役柄」なんて
絶対に、勤まらないと思う。

長年、「無料のりぼんちゃん」みたいなことをやっていると、
どの先生が、なにを教えてるか？　みたいなのが、わかってくるので
それに合わせる必要が出てくる。

先生と違う踊り方は、すべて「ヘタクソ」と受け取られるし、
カップルで習ってる人に取っては、先生に習ってる「リーダ」が
完璧な踊りとして、受け取っているはず。

いろんな人に、いろいろなこと、言われることも少なくないわけで、
「無料のりぼんちゃん」というのは、いろいろと大変だったりする。

１５分くらいで書いた、超手抜きな投稿。
中身が軽い。重みが無い。　ツッコミどころ満載。
だめだ、こりゃ！！！