うとうとと寝てたら、朝になってしまった。まぁいいか。
ダンス八景　第六弾　行ってみましょう。

ＶＨＳのビデオから、ＤＶＤに代わり、そしてネット動画。
時代と共に、ダンスの動画を見る機会が増えてきている。

それと同時に、世界のトッププロの踊りをみて、トッププロの
カラダの動きを研究（というより推測）して、自分のダンス技術の
向上につなげよう・・・・という人も増えている・・・はずである。

だが、しかし。。。

燕尾服を着ている男性の精密なカラダの動き（筋肉の変化）なんて、
動画を見ただけでは、絶対に理解出来ない・・・・と思う。
そして、トッププロは「ホールド作り」が完成域に達しているので
「ホールドを作る段階」で、トッププロとの違いがあれば、
トッププロとの体の使い方は、同じにはなり得ない・・・と思う。

にも関わらず、多くの人は、それに気づかない。
だから、多くのドラマが生まれる。

「左腕を持ち上げて、左肘を適度に曲げる」
初心者だろうが、世界チャンピオンだろうが、やることは同じ。
これが、ホールドを作る、一番最初の行動である。

この「左腕を持ち上げる」という単純な動きから「ドラマ」が生まれる。

セーターを着る際、左腕をセーターに通すときには、
左の手首は、外側に回転する。（左手の前腕が回外する）

ボクシングの左パンチや、相撲のまわしを掴もうとするとき、
左の手首は、内側に回転する。（左手の前腕が回内する）

どちらでも、安定したホールドを作ることができるけど、
両者で「カラダの動きは正反対」になる。
「崩れないホールドが作れるようになった」ということは、前腕の回内／回外が
うまく使えるようになってきた・・・ということでもある。
どちらの腕の使い方を「理想」とするかは、先生との出会い。
まさに、ダンス人生を決める「ドラマ」である。

なにも考えずに、肘を曲げながら腕を持ち上げて行くと
ホールドが安定しないので、腕全体をカチンカチンに固めようとする。
ホールドが崩れると「先生に叱られる」ので、必死にホールドを造ろうとする。

この状態で踊る（トッププロの動画から、カラダの使い方を取得する）
「肩を回転させる」「背中（胸と腰の間）を回転させる」「骨盤を回転させる」
みたいな、単純な動きを使って、カラダ（胴体）に「ねじれ」を作ろうとする。
いうまでもなく、トッププロのカラダの動きは、こんな単純なものでは無い。

セーターを着るときに、セーターに腕を通すと、左の手首が外側に回転する。
左前腕が回外しながら、腕がセーターに，スーーーっと通っていく。
この状態からホールドを作っていくと、「背骨に頑丈な軸」ができる。
重心感覚が「背骨」に集中し、すべての動きが「背骨」に集約されていく。

背中とか、肩甲骨とか、そのあたりについている、複雑な筋肉を、ダイレクトで
動かすことができるようになってくる。
「○○筋を伸ばせ」とか、「ここは○○筋と前に出せ」とか、医学博士でも
知らないような「複雑な筋肉の数々」を、ピンポイントで操作ができるようになってくる。
直感的な「足首を伸ばして送り足を使え！」とか、「膝を伸ばしてライズしろ！」
とか、自由自在にカラダ中の筋肉を、ダイレクトに操作することができるようになる。

一方、ボクシングの左手のパンチで、左腕を伸ばしていくと、左手首が内側に回転し
左腕の前腕が回内する。
感覚的な重心が背骨から、拳（こぶし）に移動していく。
腕（てくび、こぶし）に体重にのせるとか、「体重を腕に預ける」とかそんな感じ。
カラダ全体の筋肉が適度に固定されて、カラダのねじれを作ることが出来なくなる。
「○○筋を動かせ」とか言われても、カラダの特定の部位だけを動かすことが出来ない。

カラダの特定の部位を動かしたり、カラダをねじったりすることは出来ないけれど、
手の指をほんの少し動かすだけで、カラダ全体が大きく動き出す。
手の指の向きをほんの少し変えるだけで、カラダ全体が大きく回転する。
手の指を動かすだけで、足の裏が反応し、カラダ全体が動くのだから「○○筋を使え」
とか、「ＸＸ筋を動かして前に進め」なんて概念はまったく通用しない。
腕の指と足の裏が繋がっている「特定の筋肉」など、存在しないので、当然といえる。

どちらの先生に習うかで、社交ダンスの将来の運命が決まってくる。
ダンス教室であれ、ダンスサークルであれ、特定のカップルであれ、
いつも同じメンバーで踊っていれば、知らないうちに、ホールドが安定していくと同時に
腕の使い方が決まってくる。
特定の先生と個人レッスンを受けていれば、先生と同じ腕の使い方になってくる。
何年も同じサークルの中にいると、サークルの上級者と同じ腕の使い方になってくる。

いろんな場所で、いろんな人と踊っていると、「カラダの使い方が、違う人」と出会うことがある。
でも、狭い集団の中に何年も閉じこもっていると「狭い集団がすべて」になってくる。

多くの人にとって、ウケのいいのは、セーターに腕を通すときの腕の使い方。
ピンポイントで、背中の「○○筋肉」とか「○○筋」とかを、ピンポイントで動かせるので、
「世界チャンピオンの動画をみて、世界チャンピオンと同じ踊り」・・・・のような踊り
をすることが簡単に出来る。

口コミで、たくさんの人が集まってくるサークルとか、
２５分４０００円とか５０００円とかのクソ高いレッスン料にもかかわらず、大勢の生徒を
抱えているダンス教室とかは、こちらのタイプが多いような気がする。
初心者にとっても、感覚的にわかりやすいし、指導もわかりやすいからね。

「背骨に軸を作って、○○筋を動かせ！」という指導を受ければ、多くの生徒は大絶賛！！

「重心を手首に移してから、カラダ全体を動かせ」とかいう指導をすると「何言ってんだバカ！」で終わり
「ＣＢＭはねじってはいけない」とか言ったら、「ＣＢＭはねじることなんだよ、バカ！」と罵倒される。

高級外車にのり回るプロ教師と、いつまで立っても生徒がつかない教師の違い。。。。
生徒がなにを、必要としているか？？？　まぁ、いろいろあるわ。