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 投稿706  プロ教師が触れない盲点(右)
カテゴリー[ 超シンプルに考える ]  2021/01/30(土) 08:39:39  投稿者:sanzo

「プロ教師が触れない盲点」シリーズ。
今日のお題は、「右足を出す」「右足スタート」!

人間のカラダが左右対称ならば、(両足を揃えたところから)
大きく左足を出すことも、大きく右足を出すことも、
同じように出来るはず....だよね。理論的には!

だけど、大抵は、ナチュラルターンの手前に補助足を入れて
「左足からスタート」ばかりを、練習させている場合が多い。

ならば、たまには、右足スタートをやってみればいい。
だんだん面白いモノが、見えてきます。


社交ダンス(スタンダード)の場合は、
右側に相手の女性がいるから、右足は出しにくいけど、
シャドウなら、右足を思いっきり大きく出せる!

どんな姿勢でも、どんな方法でも良いから
  ともかく、大きく右足を出す!!!
バランスを崩さないように、ともかく、やってみましょう!

zenkei81p.png
例えば、これ!
「前傾の限界」の姿勢で一旦停止してから、
【3】の右足を出していけば、
大きく右足を出せるよね!・・・って話。

右足を出すとき、肩甲骨の周辺だけでなく、
手の指先から、頭のてっぺんまで、カラダ中の筋肉が変化します。
そして、鳩尾(みぞおち)は持ち上がって、背筋は伸びます。

前傾の限界から、右足を出そうとするとき、
カラダを固めていたら、ぶっ倒れてしまいます。

「前傾の限界」からの動きは、カラダが伸びるので
外見上は、カラダを伸ばして、カラダを固めているように見える。
だけど、実際には、カラダの力を抜いて、柔らかする必要がある。


でも、こういうことを、「プロ教師」と称する人は
教えませんし、教えようともしません。

最初から、最後まで、姿勢を垂直に保ったまま、
シャドウ・シャドウ・シャドウ!

最初に「姿勢を崩さない、崩したら叱られる」
というのを叩き込まれたら、
下半身の動きが、全身に伝わってこないはず。
というか、全身に伝わるはずが無い!

足は足だけで動き、上半身だけで姿勢を作る。
下半身と上半身を、完全分離させておいて、
みぞおちを上げろとか、クビを伸ばせとか。
そんな指導ばかりを、やってるような気がする。

ほんとうに、それって、基本なんだろうか?

高齢者限定の団体レッスンなら、
そういうのでもいいのかもしれないけど
「ダンスの本質」からすると、
根本的に、なにかが違うような気がする

だけど、「プロ教師」と称する人は
そういうことには、触れないし、触れようとしない。

-*-*-

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2021年(令和3年)01月29日(金)
 投稿705  スマホ料金、激戦化!
カテゴリー[ つれづれに2021 ]  2021/01/29(金) 20:18:48  投稿者:sanzo

1月29日(金)
東京都の感染者 今日 868人 合計98439人
大阪府の感染者 今日 346人 合計43170人
愛知県の感染者 今日 164人 合計23800人

石川県の感染者 今日   4人 合計 1451人
福井県の感染者 今日   3人 合計  509人
富山県の感染者 今日   5人 合計  868人

石川県は、金沢市と川北町に居住する20~40代の男性3人、女性1人。
2人が既に公表された感染者の濃厚接触者または接触者。
2人は感染経路が不明。

福井県は、福井市の30代男性と50代女性、坂井市の50代女性
3人はいずれも看護師。

---------

今日の午後、楽天モバイルの新料金プランが発表になった。
1ヶ月のデータ使用料1GBまでなら「無料」
1~3GBで980円、3~20GBが1980円。

あきらかに、ahamo とか povo に、対抗してきてますね。



しかも、今なら1年間「無料」のキャンペーン中
(もうすぐ終わるかも?)

もし、新規入会する人いたら、メールで知らせてくれれば、12桁の紹介コード(1500円の楽天ポイント貰える)を送ります。


楽天モバイルは、繋がらない(圏外にになる)ところが
多々あるみたいなんで、メインのスマホにはお勧めしないけど
サブ機として使うには、そこそこ便利かも。

使わずに、ほったらかしにしておいても、タダだし。

わたし自身、いまだに、小型のガラケーを使ってるんで、
スマホを電話に使うことは、滅多にないんだけど、
アプリクーポンを貰う時とか、googleナビとかを使うために、
そこそこスマホ使うんで、こういうのは、すごくありがたい。


で・・・・
もっとすごいのは、楽天モバイルの段ボールの箱!

cdcase.jpg

CDを入れるのには、ちょうどいい。
箱のデザイン(ロゴ)も最高!
箱だけ、売ってくれないかな・・・とか思ったりする。

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 投稿704  続)ノービス戦の無い競技会
カテゴリー[ つれづれに2021 ]  2021/01/29(金) 08:16:20  投稿者:sanzo

今日は、「プロ教師が触れない盲点」は、お休みしま~す。
(昨日のアクセスが少なかったので)

「競技会」からノービス戦(F級とかの平服戦)が消えたら、
競技会は、どうなるか? って話し。

こういうのを、バーチャルの世界じゃなくて、
リアル(現実)の世界でやってるところが、面白い。

たまには、気分転換に、こういう投稿もいいかな。


JDC中部総局  北國新聞社杯争奪 2021中部ダンスフェスティバル in 金沢
2021中部ダンスフェスティバル in 金沢  <シラバスPDF> 2021.01.18改訂
  ↑
こっちは、アマチュアノービス戦が、無い!!!
一番下のクラスが、D級戦。

中部日本ボールルームダンス連盟 中部日本ダンス競技石川県大会
2021年4月11日石川県大会中止のお知らせ
  ↑
早々に、中止決定!
ノービス級はなく、F級戦スタートだけど、
そもそも、競技会自体が中止....と。

「ノービス戦(平服クラス)」が無くなって、
いったい、誰が困るのだろうか????
たぶん、だれも困らない。

地元の社会人の、男性と女性で
カップルを組むことさえも、難しくなってるから。

ノービス戦に出るところか、
カップルを組むことさえも、極めて難しい世界。

地元の人間が、ノービス戦を必要としないなら、
競技会は「D級スタート」でいいわけで。。。

 (新規参入組がいなければ、既存組は安泰できるし)

ノービス戦みたいな、クソ面倒なモノはさっさとやめて、
シニア・クラスの拡充で、高齢者の引き止めが、最優先!

さらに言えば、地元の人が一握り、
ほとんどの人は、他県(名古屋とか)からのヨソ者で
占める競技会なんて、無くなっても困る人はごく僅か。
(困るのは、少数の、地元のアマチュア競技選手だけ)

そんな地方の競技会、やる必要があるのだろうか?

一言で言えば、プロ教師が、儲かれば競技会開催、
採算割れなら競技会中止...まぁ、そんなところでしょう。

「プロ教師」の目線というものを、頭の中に「思い浮かべて、
「競技会の構図」を考えていくと、いろんなものが見えてくる。

こういうのって、「一番、アカンやつ」だよな。

いろいろと、考えていくと、だんだん面白くなってきます。
今年は、地方(というか田舎)が、面白い!!!!!

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2021年(令和3年)01月28日(木)
 投稿703  ノービス戦の無い競技会
カテゴリー[ つれづれに2021 ]  2021/01/28(木) 21:34:26  投稿者:sanzo

地元の競技会の日程を調べようと思って、
JDC中部総局、のページ観てたら

2021年4月4日(日)
「北國新聞社杯争奪 2021中部ダンスフェスティバル in 金沢」
これ、今のところ、開催予定になってる。

2021中部ダンスフェスティバル in 金沢  <シラバスPDF> 2021.01.18改訂
  ↑
これをみたら、「アマチュア・ノービス級」の設定が無い。

プロは、オープン / BCD級 / CDN級。
こちらは、N級だと、勝つことは難しくても出場は可能。

アマチュアは、オープン / B級 / C級 / D級

D級以上のセクションはあるけど、
ノービス級のセクションは「無い」!

だから、服装は、すべて「正装」になってる。

去年は、地元で競技会やってないから、
一昨年以前に、D級に昇格してる人だけしか、
競技会に出られないってことなのかな?

それとも、一度も競技やったこと無い人でも
正装で、オープン戦に出られるってことなのか?
(まさか...)

これからの地方の競技会は、
 「ノービス戦が無い D級からの競技会」
が、トレンドになっていくのだろうか??

「ノービス戦が無い」ということは
「永久にD級に上がれない」ことを意味するわけで
いってみれば競技会の「安楽死」を意味するはず。

こういうのも、ある意味、新鮮。
社交ダンスの方向性を変える意味で、アリだと思う。

都会の皆様は、地方の状況を、どう思われますか?
-*-*-

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 投稿702  ブログのコメント投稿
カテゴリー[ つれづれに2021 ]  2021/01/28(木) 19:44:56  投稿者:sanzo

1月28日(木)
東京都の感染者 今日1064人 合計97571人
大阪府の感染者 今日 397人 合計42824人
愛知県の感染者 今日 244人 合計23636人

石川県の感染者 今日   5人 合計 1447人
福井県の感染者 今日   2人 合計  506人
富山県の感染者 今日   6人 合計  863人

石川県は、金沢市に住む20~60代の男性4人、女性1人。
1人は既に公表されている感染者の同居者。
残る4人の感染経路が分かっていない。

福井県は、鯖江市の80代無職男性と40代病院職員女性。

----------

このブログのコメント投稿欄、
いままでは、投稿するときに、
  名前(ニックネーム)とメールアドレスが必須
だったのですが、今日から
メールアドレスを入れなくても投稿できるようにしました。

というか、「メールアドレスの入力欄」を無くしました。
また、名前を入力しないときは「名無しさん」になります。


このブログ、いろいろ、「プロ教師」と称する人に、
否定的なことを書いてるので、
下手に、名前とか、メールアドレスとかを入れて、投稿したら
「不幸に巻込まれる」可能性が、高いから・・・・。

とくに、最近は、偉~~~ぁい先生の書いた本の批判やってるので
このブログに賛同するようなコメントを書いたら
クビが飛ぶかもしれない。 「フライイング・ネック」ですね。

なので、このブログの投稿にコメントするときは、
名前は(他の人と区別出来る程度に)適当につけて
匿名感覚で、コメントしてくれればいいと思います。


・・・とまぁ、これは建前。

このブログのソフト(Movable type pro)の、
コメント関連の挙動がちょっと怪しい・・・というか、
メールアドレスで、スパムチェック掛けてるようなのですが、
アドレスによっては、コメントが出来なかったり
コメントが投稿できても、管理人への通知が来なかったり、
なんか、挙動が怪しい時があります。

面倒なんで、コメントするときの、
「メールアドレスの入力覧」を無くしました。

スパムメールとか,増えるような気がするけど
まあ、なんとかなるでしょう。
とりあえず、様子をみてみます。
-*-*-

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 投稿701  プロが触れない盲点(進)
カテゴリー[ 超シンプルに考える ]  2021/01/28(木) 09:54:54  投稿者:sanzo

今日のお題は、「進む」です。

ボディの位置を移動させる(進む)方法は、大きく分けて
「重力を移動する」方法と、「蹴る力を利用する」方法がある。

社交ダンスは、常にボディの位置を移動させ続けているにも関わらず、
「プロ教師」と称する人は、この原理について
触れないし、触れようとしない。


重力によって、進むもとする意識」は、汪々として
「バタンと倒れる」とか、「ドスンと着地する」とか
そんな結末をイメージさせる。 でも、それは誤解!!

zenkei71b.png
ギリギリの前傾姿勢から、右手の掌(てのひら)におもりをぶら下げる。

そんな姿勢から、足を出すとどうなるか?
出した足は、滑らかに前方に伸び、上半身は垂直になる。

zenkei81j.png
前傾よりも、最初から、上半身を垂直に保つほうが簡単。
大きく足を出しても倒れない。
これが、「重力を利用した前進動作」になるはずです。


今度は、足首の屈曲でボディを「送り出す」動作
踵(かかと)を持ち上げて行くことで、
足の裏の「乗る位置」を変化させていく方法。

こっちは、倒れる心配が無く、
心理的には「安心感」が得られるのだけれど・・・

zenkei71k.png
前足が着地するとき、ドスンと落ちる。
ただし、これだと見苦しいので、
「着地するときは、つま先を高く持ち上げるようにして、
靴の踵の角で、しっかりと着地しなさい」
みたいな指導が、全国各地で行なわれる....と察します。

shino086a.png

日本の社交ダンスの「原点」のすべては、
この本の中に凝縮されているので、
この本を繰り返し熟読していけば、「日本の社交ダンス」が見えてきます。

カラダの移動の基本は、
「てのひら」と両方の膝を正面に向けたまま、
直角三角形から、直角三角形への体重移動です。
体重移動の際、膝に「内旋力」が掛かります。


日本の社交ダンスの「プロ教師」と称する人は
こういう、体重移動の「根本的な違い」には、
決して触れないし、触れようともしない。

「競技会」は、体重移動の手法は、完全にノーチェック。
姿勢を崩さずに、踊るカップルが勝つように思います。
「膝の内旋力」が強くすれば、姿勢は崩れないわけで、
「膝を内側に引き締める内旋力」の強い人が、
勝ち残る仕組みになってるのだとしたら、根本的に、
なにかが、違うような気がする。(気のせいかな??)

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2021年(令和3年)01月27日(水)
 投稿700  観る楽しみ、観るときの基準
カテゴリー[ つれづれに2021 ]  2021/01/27(水) 19:33:20  投稿者:sanzo

1月27日(水)
東京都の感染者 今日 973人 合計96507人
大阪府の感染者 今日 357人 合計42427人
愛知県の感染者 今日 227人 合計23392人

石川県の感染者 今日   5人 合計 1442人
福井県の感染者 今日   8人 合計  504人
富山県の感染者 今日   8人 合計  857人

石川県は、金沢市、小松市、能美各に居住する10~70代の男性2人、女性3人。
3人が既に公表された感染者の濃厚接触者で、残る2人は感染経路が不明。

福井県は、越前市、高浜町、永平寺町、福井市の10歳未満~40代の男女8人

----------

スポーツ観戦を趣味とする人は多い。

社交ダンスの場合は、
 「ダンスを踊る人」が「ダンスを観戦する」
というパターンが多い。

じゃぁ、相撲は、どうだろうか?
 「相撲を観戦する人」の中で、
  自分が、相撲を取る人は、どれだけいるだろうか?

女性に限って言えば、
 「自分は相撲を取らないけど、相撲を観るのは好き」
というひとの方が、圧倒的に多いはず。

じゃぁ、女性の相撲ファンは、
 「相撲の技」を、どれだけしているのだろうか?
あるいは、
 「なぜ、小さい力士が、大きな力士に勝てるのか?」
について、知っている人は、どれだけいるだろうか?

案外、なにも知らずに、
「顔」だけみて、誰を応援するか決めて、
途中経過はどうでも良く、
応援している人が勝てばそれでいい
・・・みたいな感じの人、少なくないのかもしれない。


ダンスも、それに近いところがあるのかもしれない。

競技選手が、練習しても、誰も見向きもしない。

でも、高齢者だらけの田舎の発表会には、
毎年、数百人の人が押し寄せる。
発表会のチケットは、飛ぶように売れて、満員御礼。

「踊ってる高齢者の笑顔」をみるために、
発表会を心待ちにしている人は、たくさんいる。


正直、ダンスのテクニックなんて、どうでもいい。
プロ教師の踊りは、し~~んんとしているけど、
おじちゃん・おばちゃんの踊りには、大歓声!


よくわからない世界だけど、
そういう人が、ダンス界の多数派だったりする。

だからこそ、「高齢者に受けのいい先生」の
ところに生徒が集る。 
それが、社交ダンスのすべて・・・ってことかな。

高齢者が通り過ぎた後には、なにも残らない。

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 投稿699  プロ教師が触れない盲点(傾)
カテゴリー[ 超シンプルに考える ]  2021/01/27(水) 09:39:39  投稿者:sanzo

今日のお題は「前傾」からの展開。

まず、余談ですが、
宮本武蔵の「五輪書」に、こんな記述があるそうです。
 「足のはこびやうの事、つまさきを少しうけて(浮かして)、
  きびす(踵)をつよく踏むべし。」
この名文?迷文?では、
「踵(きびす/かかと)で床を踏む」ではなく
「○○で踵(きびす)を踏む」である点、要注意です。

zenkei-watari023a.png
「まっすぐ立つ練習ばかりしないで・・・」
「倒れる限界を知る」って書いてある。

でも、日本のスタンダードのプロ教師は、
(めいっぱい、最大限の)前傾で立つ
ということの重要性に関して、
まったく触れないし、触れようとしない。

なぜだろうか?
「触れない」理由は、プロ教師だけが知ってる。


最大限の前傾姿勢、倒れるか倒れないか、
ギリギリの状態で静止し続けようとするには、
踝(くふるし)に体重を掛けて、
踵(かかと)が浮き上がらないように、踵を踏んで、
土踏まずのアーチで、バランスを取れば良い。


つぎに、倒れる寸前のギリギリの前傾姿勢から
少しずつ、上半身が垂直になるまで、起こしていく。

上半身を起こすにつれ、骨盤は、前方に進んでいく。
膝は少し緩み、骨盤の位置は、つま先よりも前方にある。

この骨盤の位置で、「左足のスウィング」を掛けると、
最大の歩幅のナチュラルターンが得られる。。。ように思う。

踝(くるぶし)で踵(かかと)に体重を掛け続けいても
「踵(かかと)は床から浮いている」状態になる。
逆に、踵(かかと)を持ちあげて、つま先だけで立とうとすれば
おそらくは、前方にぶっ倒れる・・・と思う。


hil_nturn_c.jpg
「倒れる手前のギリギリ」の位置から、左足を振り出すときには
左足を斜め下に向かって、振り出すのがポイント。
左足の足の裏が床と並行になるタイミングは、
左足がかなり前方に進んで、両足を開いた位置となる。

感覚的には、崖下に向かって、スウィングする感覚。
土踏まずのアーチが最大に効いてくるので、
「崖下」を意識すればするほど、ボディは急上昇する。


日本のプロ教師は、絶対に、こういうことは教えない。

日本の「教師資格」の「考え方」は、この「本」凝縮
されている、というかこの本をベースに作られているから、
この本を熟読すれば、いろんなことがわかってきます。

shino092aa.png
左足をスムーズにスウィングさせるために、
 支え足である右足を使って「左足を送る」
そのためには、
「右足(支え足)の膝を、内側に使う!」

という説明で良いかと思います。

膝を内側に使う・・・ということは、
「右膝に、内旋力を掛ける」ということ。

この時、足の向きが内側になる(内股)になると
膝に内旋力(内側に引き寄せる力)が弱まるから、
内股はダメよ、常に、足を外側に向けておくように!
....ってのが日本の指導・・・・だよね。

長くなりましたが、
【青】は「膝の外旋力」を使っている(内旋力はNG)
【赤】は「膝の内旋力」を使っている(内股はNG)
あきらかに、膝の使いかたが、正反対です。

世界には、WDCとか WDSFとか WDO とか、
いくつかの組織があるみたいですね。
そして、優秀なコーチャーが山ほど居るはずです。

だけど、世界の優秀なコーチャーは、誰一人として、
日本人プロ教師の「膝の内旋力」を使うような踊り方、
および、「膝の内旋力」を叩き込むような指導

行なっていることに関し、一言も触れない。
誰一人として、一言も触れようとしない。

なぜでしょう? なぜ、触れようとしないのでしょう?
わかりません。
【青】と【赤】の違いは、優秀なコーチャーた見たら
すぐにわかりそうなもんだけど。。 不思議ですね!

-*-*-*-

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