以前から、使って見たかった
アイリスオーヤマの
「体幹ストレッチ コアトレーナー」
というのを、買ってみました。

ホームセンターに売っている、
材木の棒を使えば、同じことができるけど
amazon で ２１７８円だったので、
清水の舞台から飛び降りる覚悟で
購入ボタンを、ポチッ！．．．と。

明日到着する予定。

基本的には、クビの後ろに棒を回して、
体幹ストレッチする道具。

これ、社交ダンスの
ホールドと比較すると面白い。
...というより、勉強になる。

例えば、
棒を横に傾けたときの姿勢と
社交ダンスの「スウェイ」は、
同じなのか、違うのか？

両者が同じならば、
積極的に棒を使って
シャドウをやればいい。

両者が違うなら、
棒を横に傾けた姿勢は、
スウェイとしてはＮＧ動作
「悪い見本」となる。

棒を傾けたスウェイは、
正しい？　間違い？
どっちだ？？？

こういうので、善し悪しを
考えるのは、面白い....はず。

９月０９日（木）の感染者数
東京１６７５、大阪１４８８、愛知１１７０
石川２８、福井２８、富山１４