みらくるダンス
 .com
*****
サークルかがやき
ダンス練習会
石川県のリンク集
石川の社交ダンス
*****
管理人へのメール
はこちらから
*****
*****
ページの先頭へ
ページの先頭へ
みらくるダンス
 .com
*****
サークルかがやき
ダンス練習会
石川県のリンク集
石川の社交ダンス
*****
管理人へのメール
はこちらから
*****
*****
ページの先頭へ
ページの先頭へ
みらくるダンス.com管理人ブログ2020
  > 社交ダンス 超!入門投稿188

【ブログ記事】 管理人が投稿した記事と、読者から寄せられたコメントです。


 投稿188  7.「ロア=筋肉のゴムを巻く」感覚 (click)
2020/04/30(木) 09:49:49
 カテゴリー[ 社交ダンス 超!入門 ]

今日は、(両足を揃えて)ライズしている姿勢からの
ナチュラルターンを想定して、ロアの役割を考えてみます。

高い位置から、ロアで一気に姿勢を低くして、
右足から始まるナチュラルターンの3歩。

いろんな先生が、いろんなイメージを使って、ロアの説明をしています。

一番わかりやすいのが「ロアは、ジェットコースターだ」という説明。

頂点まで上りつめたジェットコースターが、一気に急降下。
放物線上に敷かれたレールの上を、どんどん落ちていく。
レールはやがて水平になり、ジェットコースターは、
一番低い地点を、最大速度で通過する。
そして、最高速になった直後には、急カーブが待っている。

ナチュラルターンで言えば、
  ライズで静止している「頂点」から
  ヒュゥ~~っ!と急降下しなが加速し、
  水平運動に変わって、ぶぉぉおぉ~っ!と進み
  右急カーブを、ぐぉ~ぉ!ギギギっ!と曲がる
みたいな感じかな。

でも、このイメージだと、斜め下に向かって突っ込んで行くので
後退する相手を押し倒してしまうリスクがある。
そこで、違う説明をする先生もいる。

ロアというのは、まっすぐ下に降下して、
床が突き抜けるくらい、強い力で床を押す。
そして、床を押した力の反発力を使って
「支え足でカラダを前方に送り出す」。

どちらも、プロの先生の定番の「ロア」でしょう。
いろんなところで耳にする「ロア」の説明ですね。

いずれも、プロの先生の説明で共通しているのは、
ロアで姿勢を低くした後で、
「ボディ」と称する「肉の塊」を水平方向に加速させる
・・・・という指導になってること。

ロアの後の1歩先には、ターンと称する急カーブが待ってます。
「オレは前に進むのだ!」という意識で、
前方の急カーブに向かって、
ボディと称する肉の塊を、どんどん加速させていく。
そのために行うのが「ロア」だということになる。

なので、急カーブにさしかかったところで、
カラダを捻るか、カラダを傾けるか、内股にするか
なんらかの方法で、カーブを曲がろうとする
(=ターンで、ボディの方向を変えようとする)

日本の多くのプロの先生の指導を辿っていくと、
そこの辿り着くような気がする。

カーブを曲がる時、カーブを曲がる直前になって
はじめて、なんらかのアクションをしようとする。
その際、ボディという肉の塊は、勢いが付いている。

これが、ほとんどのプロの先生が教える社交ダンス
の、共通点だと思います。
ほんとうに、それでいいのでしょうか?

---

じゃぁ、わたし(山象)は、どういう解釈をしているのか?

イメージ的には、
「ロアというのは、
 たくさんある筋肉という名前の『ゴム』を巻く作業」
だという解釈を取ります。
『ゴム』でもいいし、「ぜんまいバネ」でもいい。

単純に言えば、
ロアで、カラダの左右にあるゴムを巻いておいて、
そこから少しずつ、ゴムを緩めていく感覚。
右側のゴムは少しづつ緩めていって、
左側のゴムを大きく緩めれば、
カラダは右に曲がっていって、ターンが出来る。
だから、ターンするときには、力はいらない。

ロアで、「筋肉という名前のゴムを巻く」作業なので
深く膝をまげる必要はない。
膝を少し緩める程度の方が、ゴムを巻く効果が高くなる。

ロアが終わったら、カラダの筋肉や、左右のバランスを
できるだけ変化させないようにして、「3歩」進んでいく。
ボディの左右での筋肉のゆるめ方を変えてやれば、自然に
ボディの向きが変わる。そしてボディ全体が浮き上がる。

長年、プロ教師から、反発を受けたり、無視されたりして
地域全体から、長年にわたって、干されてきたけど、
この方法でも、楽しく優雅なワルツは踊ることができます。


プロ教師が教える「ジェット・コースター」ワルツのほうが、
生徒の受けがいい。
だから、プロ教師が教える場所には、たくさん、生徒が集まって、
教室は、どんどん繁盛するだろうけど、それがすべてじゃ無い。

初心者受けするものが、すべて正しいとは限らない。

どうでしょうか?


この投稿へのコメントは 0 件 です。
 


 →ブログのトップページ(最新8件を表示)へ
 →カテゴリー〔社交ダンス 超!入門〕の投稿(すべて)を表示
 →前〔投稿187 2020/04/29〕: 踊らずして上達する! 出来なきゃ引退!?
 →次〔投稿189 2020/04/30〕: パチンコ依存の人のための方策は?

投稿 188 7.「ロア=筋肉のゴムを巻く」感覚
 投稿 188 7.「ロア=筋肉のゴムを巻く」感覚 …への コメント(0件)
 投稿 188 7.「ロア=筋肉のゴムを巻く」感覚 …へのコメントを投稿する
CGI PATH(NG): https://danceblog.miracle-dance.com/mt/mt-comments.cgi
CGI PATH(OK): https://king.miracle-dance.com/mt/mt-comments.cgi

投稿されたコメントは、すぐには公開されません。
管理人が承認手続きを行った後、公開されます。

数日経ってもコメントが公開されないときは、管理人までメールをお願いします
ニックネーム
コメント 。
コメントは、管理人の承認の手続きの後に、公開されます。
 
・システムの不具合により、コメントが投稿できないケースがあるみたいです。
  (不具合が発生すると、せっかくコメントを書いても、消えてしまいます)
・長い文章を書くときは,事前に文章を作って、文章を枠の中に貼り付けてください。
・全角文字を10文字以上入れてください。(英数字だけのコメントは登録できません)
・ハイパーリンク(http://...を含む文字列)がある場合は、登録できません。
投稿ボタンを押してから、1~10秒ほど、お待ち下さい

リンク  →ブログのトップページ(最新8件を表示)へ
 →カテゴリー〔社交ダンス 超!入門〕の投稿(すべて)を表示
 →前〔投稿187 2020/04/29〕: 踊らずして上達する! 出来なきゃ引退!?
 →次〔投稿189 2020/04/30〕: パチンコ依存の人のための方策は?
 ■ リンク
 →ブログのトップページ(最新8件を表示)へ
 →カテゴリー〔社交ダンス 超!入門〕の投稿(すべて)を表示
 →前〔投稿187 2020/04/29〕: 踊らずして上達する! 出来なきゃ引退!?
 →次〔投稿189 2020/04/30〕: パチンコ依存の人のための方策は?


 以前のページに戻る  ・↑このページの先頭へ 
このブログの管理人
(さんぞう)へのメール
は、こちらから
このブログの管理人(さんぞう)
へのメールは、こちらから

ブログのメニュー
このブログのトップページ
カテゴリーの一覧
全投稿のタイトル一覧

コメントのある投稿
(最新の20件を表示)

最近の投稿(新しい32件)
雪が降る 静かな大晦日
ま.す.の.す.し(奥深し!)
上手な女性の背後には 教える男性がいる。
楽しくなる魔法の言葉(女性編)
上達するかは 女性次第
プロ教師から嫌われる訳(男性編)
男の人なら誰でもいいです
ルンバの曲って楽しい?
見ない方がいい(閲覧注意)
本音と建前(落とし処は?)
日常に溶け込むダンスのマナー
パーティ主催者の苦悩
正しいパーティマナーとは?
自宅でクリスマス・イブ
辞めた後に,何が残るか?
ハイヒールで男役をやるとき
ちょっと危険なKA-N-JI
尽くすだけの女(最悪)
前門の雪、後門のコロナ。
この「ノリ」を超えるには?
レディ・トゥ・レディ
パプリカと大根(ダイエットに最適?)
スウェーデンで見捨てられた高齢者
地元では踊らない宣言!
カラオケ感染 拡大中
高齢者は高齢者の判断で...
カラオケ感染キタ-----!
腰痛でもダンスは出来る
こんなのは詐欺です!
田舎には 学連 は無い!
「衰退」を恐れてはいけない
社会人の初心者を増やそう!

月別アーカイブ(保存庫)
2020年12月分の投稿
2020年11月分の投稿
2020年10月分の投稿
2020年9月分の投稿
2020年8月分の投稿
2020年7月分の投稿
2020年6月分の投稿
2020年5月分の投稿
2020年4月分の投稿
2020年3月分の投稿
2020年2月分の投稿
2020年1月分の投稿
2019年12月分の投稿
2019年11月分の投稿

※全投稿のタイトル一覧


管理人ブログ2022
管理人ブログ2021
管理人ブログ2020
管理人ブログ2018-19
カテゴリー
パーティのマナー
超シンプルに考える
プロ教師に伝えたいこと
社交ダンス 超!入門
お知らせ
かがやき練習会
徒然(つれづれ)に
諸行無常
今日の日記

※カテゴリーの一覧

ブログの検索