今日は、ひさびさに練習。
ダンスシューズを履いて真面目に練習するのは、１０日ぶりかな。
待ちに待った練習日だ！　長かったこと。

で、練習と言えば、ナチュラルターン。
分厚いセーターを着て、準備運動もなにもせずに、汗をかかないように
　　ワルツの、ランニング・スピン・ターン
だけを、練習して帰ってきました。

この動画、誰か知らないし、上手なのか下手クソなのか、さっぱりわからないけど、
歩幅は大きく踊ってるので、とても、参考になる。
なので、この動画、機会があるごとに、繰り返し、見るようにしてます。

この動画の面白いところは、
　「右肩よりも左肩の方が低い」姿勢で、右足の上を越えていくこと
ところだと思います。
ナチュラルターンの左足のスウィング（右足が支え足）と
ランニングスピンの左足のスウィング（右足が支え足）。
いずれも、左肩・左腕を低い位置に下げて、右足の上を通過している。

これ、見よう見まねで、やってみると、おもしろい！！！！
見てるだけなら、誰でも簡単に出来そうだけど、いざ、やってみると、かなりむずかしい。

左肩を思いっきり低くして、左足のスイングを行うのは、なぜなのか？
左肩を思いっきり低くして、どうやってバランスを取っているのか？
左肩を思いっきり低くした方が、もしかしたら、大きく進めるのだろうか？

なにか、理由があるはず・・・ですよね。

マネして、やってみると、すごく面白いです。
ランニングスピンターンだけで、２～３時間くらい、楽しめますから。

ＷＤＳＦ系の踊りは、なにがなんだか、わからないから、見ているとアタマの体操になる。
憶測だけど、ＷＤＳＦ系の踊りの背後には、「システマ」の基礎が潜んでいるような気がする。

システマ（Systema）というのは、ロシア軍（旧ソ連軍）の武術、運対格闘術。ある種の護身術。
乱暴な言い方をすれば、ロシア版の合気道みたいな感じかな。
それが、ＷＤＳＦのダンサーの背後には「おそロシア」の部隊が潜んでいるような気がする。
敵に回すと、怖いタイプ。