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 投稿1042  眠いけど、眠れないときは・・・
カテゴリー[ つれづれに2021.08 ]
2021/08/24(火) 00:56:45  投稿者:sanzo

眠いけど、眠れない。
最悪なパターン。

なんか、最近、眠れないことが多い。

眠い! でも、眠れない!!!
しかたがない。最終手段。

「レスタミン コーワ 糖衣錠」
飲むか!

本来は、じんましん とか、かゆみ の薬

ダンスの時に、かゆみで、
赤いブツブツ 出てきたら嫌なので
常備して、持ち歩いています。

この薬、副作用で「眠気を催す」ので、
その副作用に期待して、
眠れないときに、飲む...と。


こういうときは、ビンの
写真を撮れば良いんだろうけど、
そんなことしたら、
余計に眠れなくなるので、
文章だけで、失礼します。


ranking_v9.png


昨日8月23日(月)の感染者数
東京2447、大阪1558、愛知1059
石川48、福井28、富山70

▼石川県の新規クラスタ
1人が、石川県警組織犯罪対策課(職場19例目)
▼石川県の既存クラスタ
1人が、JR西日本金沢支社
2人が、県内18例目の職場関係
▼その他
28人が、既に公表されている感染者の濃厚接触者または接触者
16人が、感染経路不明

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投稿 1042 眠いけど、眠れないときは・・・
 投稿 1042 眠いけど、眠れないときは・・・ …への コメント(2件)
【コメント1】 2021/08/24(火) 01:19:03  投稿者:ufo

寝た状態で両手で手枕を5分程度して、自然に寝やすい姿勢で直ぐ寝れますよ。ポイントは肩甲骨を開き脱力です。

【コメント2】 2021/08/24(火) 19:41:04  投稿者:さんぞう

>ufoさん

両手で手枕、5分。
じっとしているのは、大変そう。

肩甲骨を開くと、
みぞおちに神経集中させられる?
ちょっとやってみる。


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