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 投稿916  胸と骨盤の反復運動(カラダの連動)
カテゴリー[ 超!4スタンス理論 ]
2021/05/19(水) 05:25:27  投稿者:sanzo

「社交ダンスの理論」は、「4スタンス理論」を超えている
だから、「超!4スタンス理論」。

「日本のプロ教師」が教える社交ダンスは、
「胸を最大限に持ち上げた状態で、踊り抜く」
「胸を持ち上げた状態で、ロックオン!」
特に、競技選手への指導は、そうなってるはず。

それって、ほんとうに正しいのだろうか?

プロ教師が教える社交ダンスの真偽を
4スタンス理論のイラストで、考えてみる。

4s61.png
A1(クロス)の場合は、
胸を落とすと、背中が丸くなり、下を向いてしまう。
この位置で、手足を固定すると、「最悪の姿勢」が出来上がる。
(A1は、母趾球あるいは、親指の上に体重を集中させた姿勢)

「初心者のA1」は最悪だから、それを回避するために、
めいっぱい肘を真横に張って、胸を持ち上げて、
A2(パラレル)で、踊り抜こうとする。
 「下を見ず、2階席を見て、両肘を真横に張って、
  極限まで胸を持ち上げたまま、踊り抜け!」
という「日本の競技選手向けの(一環した)指導方法」は、
おそらく、これがベースだと思います。
(Aタイプだと、これが正解なのかな?)


ところが、B1(パラレル)では、
「胸を最大限に落としても、姿勢は崩れない」

肋骨を両手で掴んで、目一杯、下に押し下げても、
身長は縮まない。
胸を落とせば落とすほど、視線は上を向きます。

仮に身長が縮んだとしても、
ロアーの時に胴体が縮んで、
ライズでB2になるとき、伸びればいいじゃないか
(むしろ、そのほうが目立つ)と思ったりする。

----------------

Aタイプであれ、Bタイプであれ、
胸を持ち上げた状態で、固定すれば
骨盤の振幅も固定されてしまいます。

スウィング動作に合わせて
クロスとパラレルを切り替えて、
胸を引き下げたり、持ち上げたりすれば、
骨盤の可動域も、大きくなるはず。

4s42c.png
「足の裏のパワーライン」が変われば、
姿勢が変わります。

足の裏が使えない場合は、
胸を持ち上げた姿勢で固定せざるを得ない

だけど、もし
足の裏を使えるんだったら
胸と骨盤は、反復運動させたほうが、
いいと思うんだけどな.....

胸は、持ち上げるよりも
「極限まで落とす」ほうが、
遙かに、難しいと思います。

特に、後退動作の時、
前足を床に貼り付けておいて、
胸を極限まで降ろし、
骨盤を極限まで後ろに引きながら
ボディを目一杯後ろに移動させる動作、
あると思うんだけど。
もしかして、そんなの無い???

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投稿 916 胸と骨盤の反復運動(カラダの連動)
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